阿美是一名中职学校高二年级的女生，父母常年在外面地上班，平常都住在学校，只有周末才会回到家里。阿美活泼外向，情绪波动较大，与他人意见不合时容易失控。在日常生活学习中自控能力弱，喜欢玩手机。上课经常插话，与任课老师顶撞，被老师批评后经常会摔书，往往过了两天又像什么事都没发生一样，又与老师交谈。

阿美谈过三次恋爱，阿伟是她的现任男友，据说还是阿美从别人那里抢过来的。因为插足他人感情的事，阿美还与邻班女生出现过冲突。关于阿美谈恋爱的事，班主任同她本人和家长都有过沟通。近来她与男友感情破裂，产生肢体冲突。阿美情绪崩溃，萌生退学的想法，和母亲一起来到了咨询室。

她主动向我做了以下陈述。我和阿伟在网上聊得很投机，我觉得他特别会体贴人，所以我主动向他表白了。后来被班主任知道告诉了父母，我和父母、老师说已经分手了，其实是转为地下。谈恋爱期间，我在物质方面付出得多一些，对他比较照顾，因为他家庭环境特殊，只要他对我好，我不在乎物质。我们有时会闹点矛盾，基本上都是他哄我，他不哄我了，我就说分手。我觉得他如果喜欢我，肯定不同意分手，这一招特别有用，我一说分手，他就服软求和。近来一次闹矛盾时，我赌气说了分手，结果他同意了，我认为和以前一样，过几天他肯定会回心转意主动找我。

后来朋友告诉我，阿伟和其他女孩在交往了，我不肯相信，给他留言也没回应。周末，我的朋友告诉我，在电影院看到阿伟和一个女生约会，我马上就去电影院堵他，看到他和一个女生手拉着手说说笑笑。我喊住他，问他为什么这样对我，他很冷漠地说“已经分手了”。我不想分手，就和阿伟解释，可是他什么都不听。我情急之下，拉着他胳膊哭着跪着求他，他还是和别的女生走了。

回家之后我心里很难受，和爸爸说我不想上学了，爸妈知道了事情的始末，从外地回来陪我劝我。他们看我太难过，决定帮我约阿伟出来谈一谈。我爸同阿伟说了好多，阿伟家庭条件不好，我爸都说毕业了会在工作方面帮助他，如果两人奔着结婚去的，他不反对。我爸那么要面子的一个人，这么低声下气地求他，他都不搭理。在家休息一周后，我怕他们担心，按照他们的意思，白天去学校晚上不住宿。有天上学看到阿伟在看手机，我自己也不知道怎么了，就跑过去抢他的手机，想看看他和谁聊天，然后他就追到我教室里，在争抢中，他突然掐住了我脖子，要不是同学拉架，我归还了他手机。

阿美缺少家庭关爱，缺乏归属感。阿美的父母长期在外地工作不能陪伴她，虽然在物质上给了充分满足，但是在内心缺乏沟通与交流。进入职中后，阿美对学业更加不上心，同时又住校，闲散的时间较多，与男生的交往容易发展为恋爱关系。强烈的不安全感导致她在恋爱中患得患失，失恋后出现了情绪低落、悲伤、自我评价低的心理问题。

到咨询室后，她哭着和我叙述完事情的来龙去脉，情绪崩溃。我递给阿美纸巾，安抚道：“难受就哭出来，哭出来会舒服很多。”她擦了擦眼泪说：“我对他这么好，我父母都去求他了，他为什么还要和我分手，找别人。”

我顺着阿美的话说道：“听得出来，你为这段感情付出很多，分手让你难以接受。”

阿美点点头，似乎触动了情绪又哭起来。对于一个压抑自己情绪的人来说，这样能够使积压的负面情绪得到很好地宣泄。

我询问她现在感觉如何，她低声回答说：“比刚才好多了，但心里还是有些难受，我想退学后就没事了。”

我试探性地问：“你的意思是退学了你就不会难受了。”

“看不见应该会忘得快吧，分手后我会在学校中寻找他的身影，眼睛会不自觉地往他教室的方向看。我恨他，也恨我自己为什么还会想起他。”

我追问：“如果退学了，你在家就不会想这些了吗？”

“其实之前我父母陪我在家待了一周，就是因为胡思乱想，父母才让我来学校，觉得有同学陪着会好些。确实有大家和我说说话，我感觉好多了，可是发生那件事后，我觉得在学校待不下去了。”

我：“你的意思是发生了这件事，你才萌生的退学的想法，你觉得很丢脸？”

阿美点点头说：“这件事大家都知道了，肯定会在背后笑话我，议论我。”

我问：“那你的同学和朋友真的这样做了吗？”

阿美想了想说：“我不知道，目前没有，但我觉得肯定会。”

我：“这几天情绪调整得不错，不知道你有没有观察同学们的反馈，同学们对这件事有什么看法？”

阿美点点头说：“虽然有点害怕听到不好听的，但我还是观察了，结果和我当时想得有些不一样。和我关系比较好的劝我不值得为渣男难过，他现在能掐你，说不定以后在一起还有家暴倾向呢，现在看清他还不晚。其他同学没说什么，我估计她们私底下肯定会议论，对我指指点点。”

我说：“你看，班里的同学对你很关心，你担心其他同学议论你，你平时有没有议论别人？”

阿美不好意思地低下头。

我：“你平时喜欢议论别人，所以觉得别人也会议论你？”

阿美：“我平时嘴快，有说过别人。这次这么丢脸，其他同学肯定会笑话我。”

我：“你用自己的思维方式揣摩他人的行为，你认为你如何对待他人，他人也会如何对待你，是吗？”

阿美想了想说：“以前我是这样认为的，但发生这件事后，我觉得班上的同学很好，如果不是大家帮忙，我肯定会受伤。而且事后大家更多的是安慰我，至少目前没有听到什么闲言碎语。我也知道平时随意议论别人不好，我会慢慢改掉的。”

阿美说：“我突然发现我对他的关注少了，只是现在回想起阿伟恶狠狠掐我脖子的情景特别害怕，我对他那么好，他分手了居然马上找了别人，难道别人比我好？”

我追问道：“你觉得你对他好，他应该喜欢你。”

阿美不服气地说：“至少不能分手了就马上又认识女朋友，好像在这段感情里，只有我付出，只有我伤心，他却一副无所谓的样子。我不甘心，而且我朋友都说他找的新女友不如我，我就更难受了。所以好奇那个女生到底有什么吸引了他，然后我就去抢他的手机，还没看，就发生了那件事。”

我：“所以你心里很不平衡，因为他很快找了女朋友，你觉得他对你们的感情不看重，不认真，你认为他背叛了你们的感情。”

阿美沉默了好一会儿，低声说道：“好像是这样，我感觉我投入得比他多，就算我提了分手，凭什么他很快找了别的女生。我之前也谈过两次恋爱，分手时都没有这么伤心难过。”

了解到阿美之前谈了两次恋爱后，我试探地问：“这次分手和之前两次分手有什么不一样？”

阿美：“我付出和投入都比之前多，感觉我是被甩的那个。”

我：“那我们来试着理清思路，你感到伤心生气，并不是因为分手这件事，而是你觉得你的付出与结果不匹配，觉得自己被否定了。”

片刻沉默之后，阿美若有所思地说：“好像是这样，我有这么差吗？”

我：“因为失恋，你对自己产生了怀疑，你觉得你其他方面差吗？”

阿美这次自我觉察很强，笑着说：“好像不是，就是谈了三次恋爱都是失败告终，前两次算是不成熟吧，但是这次我付出这么多，还是这样。”

我：“那从这几次恋爱中，你有什么感悟？”

阿美：“恋爱时认清一个人，总比结婚后好吧。”

我：“你认为分手都是别人的原因。”

阿美：“也不全是吧，三次分手都是我提出的，但我不是真的想分手，吵架时忍不住就脱口而出了。”

我：“你的意思是，你和男友闹别扭时习惯说分手，但其实是为了让对方挽留你？”

阿美迟疑了片刻问：“如果我忍不住，怎么办？”

谈恋爱的中职生群体中，大多数是因为缺乏家庭的关爱。父母离异、父母工作忙、父母在外地的学生，一旦有男生对自己好，关心自己，很容易建立恋爱关系。阿美就是典型的例子，父母在物质上充分满足，但常年不在身边陪伴，缺乏关爱。在与男生交往时，认为自己对别人好，别人也应该对她好，否则觉得付出与所得不对等，内心产生矛盾。阿美的病理性记忆是导致她愤怒和焦虑的主要原因。其次，在与男生交往中不会正确表达自己的情绪和需求，这是她多次恋爱失败的重要原因。

我在潜意识状态下找到了阿美的病理性记忆，她小时候三四岁，独自在玩积木，但其实她并不是特别热衷于玩积木。然而，身边无人陪伴，她感到格外孤独，感觉没人能理解她，也没人爱护她。她觉得自己被家人忽视了。我对阿美的病理性记忆进行重组，她低落的情绪稳定了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿美不再关注前男友的一举一动，能够反思与他人交往中的不合理认知，逐步投入到校园活动中。她对父母深表愧疚：“不知道当初自己怎么这么傻，做出下跪、让父母相求的事来，我对不起他们。”她表示现在更能理解父母。母亲反馈，她在情绪调控方面进步很大，不再随意将自己的情绪发泄在其他同学或老师身上。能主动参加班级活动，特别是排球比赛，常常带着同学一起训练。