大家好，我是小眠宝。叫我眠宝也行。

你准备如何安排这个春节假期呢？

你是不是在以往假期结束后会觉得疲惫，感觉比上班的时候还累？或是会有空虚感，觉得白白浪费了一个长假？

如果你的答案是肯定的，这篇回答建议收藏实践～

一、不要打乱你的生物钟

假期也要按照平时的起床睡觉时间，不要熬夜到很晚，然后睡到中午后。否则，假期过后，你会很痛苦。

二、不要放纵自己

假期疯狂放松就会沦为放纵自己，放纵一时爽，假期放完就会进入难受、空虚、懊悔的状态。

所以非常不建议假期没日没夜地刷剧刷短视频、打游戏等。

饿了吃外卖，躺在床上7天的假期也很累。

三、多做换脑活动

如果你的工作多耗费脑力，可以尝试运动解压或出门逛一逛，不一定去景点（毕竟都是人）。

总之，离开你的电脑，少用平时工作模式的脑子。

如果你是体力劳动者，那么好好睡觉，缓解下身体的疲劳。

四、阅读几本好书，看高质量影视剧

趁着假期，静下心来读读书，给新一年的自己充充电。

看看高质量的影视剧，或是你平时想看但没时间看的，假期还是要放松一下的。

五、高质量陪伴家人朋友

放下手机，陪爸妈聊聊天，好好听听他们的唠叨，耐心教会他们使用微信、网上购物……

朋友聚会，有说有笑，别一群人明明坐在一起，却每个人都抱着自己的手机。

六、花时间规划工作和生活

平时的我们，奔波忙碌，很容易迷失在不思考的状态里。

趁着假期，拿出一大块时间认真思考规划下你这一年的工作和生活，想清楚有哪些要实现的目标，然后一步步拆解成可以每天行动的计划。

重视重要但不紧急的事情，你的思考皆有意义。

你计划如何安排春节假期？来评论区分享呀～