多年来，我国经济的快速发展以及社会的变迁，给人们带来了更高生活品质的同时，也给大家带来了不小的压力。

尤其是对于那些在1950年至1979年间出生的人，他们都是新中国成立后成长起来的一代，也是国家发展的中流砥柱。曾经，他们经历过物资匮乏的年代，也见证了改革开放后的飞速发展，为国家和社会做出了巨大的贡献。

然而随着时间的推移，这批“50后”和“60后”也逐渐步入了人生的下半场。他们要面对的，不仅仅是身体机能的自然衰退，还有来自职场、家庭和社会等多方面的压力。

01 上有老，下有小，职场“卷不动”

有些人觉得，50后、60后，经过多年的摸爬滚打以后，已经混入高层，享受更高阶人生。殊不知，企业管理层就那么几个位置，绝大多数人依旧在基层，尽管他们已经是经验丰富，能力出众，但也不得不承认，随着年龄的增长，他们的体力和精力都在下降，学习新知识、适应新环境的速度也远跟不上年轻人。

如此一来，一个很现实的问题就摆在他们的面前——在职场越来越“卷不动”了。

一方面企业赚钱效应减弱，为降低成本提交利润，一些企业就更倾向于招聘年轻力壮、学习能力强的年轻人；

另一方面，50后、60后由于技能储备限制，很难在更高要求的新兴领域与年轻人竞争。

而且，除了职场上的压力不断增加，他们当前的处境也是上有老、下有小，面临着巨大的家庭负担 。

照理来说，随着时间的推移，退休越来越近，50后、60后应该高兴。然面现实情况，他们中很多人不仅是退休难，而且养老焦虑也越来越大，即使退休，也不意味着他们就可以高枕无忧地享受生活。

一方面，老龄化加剧的现实下，社会保障体系也同样面临着巨大的压力，养老金支付压力大，叠加通胀压力，有不少人即使退休可以领取稳定的养老金，但是这些收入也不足以支撑他们过着舒适的晚年生活。

另一方面，一旦退休，很多人没有了工作支撑，不再有社交活动，孤独感和空虚感就会随之而来，长期的这种情况甚至会影响到人的心理甚至是身体健康。

03 直面现实，积极应对，活出精彩人生下半场

面对这些挑战和压力，“50后”和“60后”该怎么办呢？

1.于企业方面来讲：建议企业认识到这一年龄段的人可能面临的诸多压力和挑战，能够为他们也提供更多的帮助和支持。比如给他们提供更加灵活的工作安排，以帮助他们能减轻工作压力，提供更加完善的医疗服务，为他们解决健康难题。

2.于个人来说：我们需要提前规划好自己的未来，直面现实，积极应对，主动求变，努力活出精彩的人生下半场。

首先，保持积极的心态，顺应时代的变化，不断学习新知识、新技能，使自己能尽量跟上时代的步伐，不被社会淘汰。

其次，通过良好的生活习惯来保障自己的身体健康，同时也需要积极的参与社交活动来增强自己的社交网络，以便在退休以后能够过上更充实的生活。

3.于社会各界：这个年龄段的群体也需要得到社会各界的关注，包括政策层面的帮助等等。比如政府可以完善养老和医疗保障体系，为老年人提供更加全面的社会保障，以实现减轻他们退休以后的养老压力等等。

总而言之，“50后”和“60后”是社会发展的中坚力量，他们为国家和社会做出了巨大的贡献，然而同样的，当前的他们也面临着巨大的挑战和压力，成为了他们生活中的一道坎。

但我相信，只要个人努力，包括企业以及社会各界能够共同努力，给予他们支持与理解，这道坎并不是无法逾越。也只要我们共同努力，就一定能够帮助他们克服困难，安享晚年，活出精彩的人生下半场！

END巢客HOME：文章的每个字，都是我用心敲出来的，点个「在看」，让我知道，你们也在为人生「拼尽全力」。*图源网络*