到目前为止，尽管这两年市场风险加剧，但是绝大多数家庭财富依旧以存款和房产组成。

然而，随着时间的推移，这两类财富在未来两年的贬值情况或将继续。

先来看看存款方面，随着物价的上涨，叠加存款利率的持续下降，这两年，不仅大家手上的钱不值钱了，甚至存款利息也越来越少了。

比如同样一万块，20面前在县城甚至可以买到一套房，即使是存入银行，也有近10%的利率收益（1996年国内银行一年期存款利率为10.98%）

可如今呢，一万块在很多地区还买不到房子的一块砖，即使存入银行，现在一年期利率也不过1%左右，聊胜于无。

而银行持续降利率的原因也很好理解，无非就是希望通过降息的方式来刺激大家投资和消费。但随着低利率时代的来临，这就意味着，将钱存入银行已经无法跑赢通胀，而且多年来，现金的购买力持续下降已经成为不争的事实。

再看看房子方面。这一轮调整，从2021年底开始，到现在，三年时间，市场已经陷入前所未有的普跌状态，从一开始的三四线城郊，到核心城市，慢慢再向一线城市蔓延，如今，北上广深核心区价格也没能幸免进入下行。

如今，很多地区的房价已经跌回了两三年前，甚至有的地区房价已经跌回了四五年前。

这种情况，对于那些过去一直郁闷买不起房的人来说，他们算是躲过了这一轮贬值潮带来的危机；

但是对于手上持有多套房产的家庭，房价的持续下跌就意味着手上持有的房子越多，资产的损失就越大。

更令人担忧的是，未来两年可能这种趋势还将持续，面对这种情况，我们只能适应并及时调整规划，掌握4样可在逆势中升值的东西，才更关键。

.01健康的身体

叔本华曾说：“幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”

可以这么说，在众多投资品当中，什么都没有健康的身体重要。因为不论是谁，只有拥有一个健康的身体，我们才有机会去努力实现人生梦想，努力赚钱，养家糊口。

而且，多年来随着物价的持续上涨，医疗费用也在不断上升，如果没有一个好的身体，这就不可避免地在面临通胀不断上升的同时，还得应对巨大的医疗支出压力。

那么如何才能拥有一个好的身体呢？建议做到以下几点：

①吃饭不要吃得太饱

吃得欠一些，总留有余地，就不容易积食，始终处在一种身体完全可以应付食物的状态，身体的活力就能被释放出来，不然，只是消化就要占据很多的精力，对身体形成一种负担。

②每天散步30分钟以上

运动贵在恒久坚持，贵在细水长流，不在意于一时的运动量多么大，散步、慢跑、俯卧撑等，这些最基本最简单的运动，每个年龄段的人，都可以做，坚持下来，都能受益匪浅。

③尽量做到作息有规律

良好的生活规律有助于保持身体健康。有规律的作息时间有助于调节人体的生物钟，从而提高睡眠质量。充足的睡眠有助于恢复身体机能，增强免疫力，减少疾病的发生。同时，规律的饮食也是保持身体健康的关键。

如果你能坚持做到以上几点，你的抵抗力、免疫力就会大大提升，如此，才能不被细菌病毒入侵。

.02增加一门或多门技能

其实，今年的就业市场的竞争压力确实挺大的，大家也有目共睹。但是不知道大家有没有发现，身边很多干技术的，有多种技能的人才，哪怕失业也能很快实现再就业，而且收入也不会太低。

而且对于有多重技能的人来说，即使本职工作收入出现锐减，他们也可以通过兼职来提高收入，提高生活质量。所以，不论什么时候，投资自己，提高技能，都不落伍。

.03掌握一些理财技巧和知识

这两年，咱们总能在网络上看到关于金融公司暴雷，比如去年的鼎益丰，据说涉及总资金大概1300亿，而且鼎益丰的投资人主要以中小企业主。公务员、退休人员等，很多人都经不起高额收益的诱惑，有的人不仅把自己所有的闲置资金都投资了鼎益丰，还抵押了房产，然而如今，很多投资人甚至连本金都要不回来，更别说分红。

还有就是今年最近的泛茶，涉及资金超100亿，不过据说最近泛茶已经重组成功。其重组方案：拿回5%的资金，95%全部用茶叶抵消。这重组，最后投资人啥结果？懂的人都懂。

不得不说，这年头，投资真的要谨慎。而且别以为合规的就一定坐享收益，比如近几年，即使是有专业团队帮打理的基金公司也同样出现暴雷、亏损。从众多消息中，咱们可以了解到，即使是专业团队，也一定面临巨额亏损。所以，在投资理财方面，个人更应该掌握一些知识，起码得有鉴别专业团队是否适合自己财产规划的能力，否则一味的听之任之，投资不仅无法抗通胀，最终亏损还是自己。

结语：未来三年，房子和现金的贬值可能还将持续，面对这种情况，也有人觉得，盛世买古董，乱世买黄金，眼下大环境不好，金条、纸黄金等投资品的未来价值将更高，毕竟很多行业大佬也选择了这种投资方式。殊不知，并不是所有时期的黄金都值钱，从历史设计中可以看到其真实一面——购买黄金也得看时机。对此，行内人士给出了一个规律，如果黄金跌破1200美元/盎司，那么它就有投资价值；如果黄金涨破了1800美元/盎司以上，就没什么投资价值了。另外，投资黄金还得考虑到一个很重要的因素，就是在国内投资黄金，买比卖更容易，所以这就造成了很多投资者购买黄金的亏损概率，也跟着提高了。

总之，任何时候，投资外在的一切，都不如投资自己，提高自己的技能、投资能力，自己身体健康来的更值钱。而且，这三样东西，永远不过时，当大环境不好时，你所具备的这3样东西还能让你逆势升值。END巢客HOME：文章的每个字，都是我用心敲出来的，点个「在看」，让我知道，你们也在为人生「拼尽全力」。*图源网络*