之前我的头发因为漂染太多次，导致发尾又干又燥，长期处于摆烂状态。用了很多护发产品都没啥用！后面就经常去美发沙龙做护理，三番两次的就跟Tony老师熟络了起来，后面他告诉我可以试试用发膜护理头发。不用不知道，一用仿佛打开新世界的大门！原来发膜对于改善发质那么有用，虽然在用的过程中我也踩了很多雷，但也遇到了适合我发质的发膜。接下来跟大家分享一下我的一些护发经验，一起来看：

先用发膜还是先用护发素？

需要先用发膜再用护发素，这就像先喂了营养，再关闭了毛鳞片，锁住了营养…护发素带来的顺滑永远只有几天，且不起到任何修复作用，所以只用护发素没有用过发膜的小伙伴记得搭配发膜使用，搭配的时候，需要先用发膜再用护发素。

分享一些实用的发膜选购技巧：

选购技巧1：成分不安全的不选

一款优秀的发膜以其安全的成分为基础，顶级品牌总是确保产品不含任何有害添加剂，如甲基防腐剂、过敏原或致癌物，从而保障使用者的头皮和发丝健康。相对地，有些品牌为了提高护发性能，常添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，这些成分的长期使用可能引发头皮瘙痒、脱发，甚至导致癌症。

选购技巧2：护发没效果的不选

很多在售的发膜产品初用时能带来滑顺的触感，但这种效果很快就会消失，头发重新变得不易管理。这是因为这些产品的配方不遵循科学原理，随意添加的成分反而削弱了发膜的效能。真正的长效护理需要依赖与先进科技相结合的高质量成分。

选购技巧3：吸收速度慢的不选

许多发膜的厚重油腻质地使其容易吸尘，且穿透力不强，使用后虽头发表面看似润泽，内部却是干燥的。这导致营养成分难以深入发芯，吸收效率低。此外，这些发膜不易推开和冲洗干净，洗后常常留有黏黏的感觉。因此，选择一种质地柔顺、易于吸收的发膜变得至关重要。

选购技巧4：味道刺鼻难闻的不选

市场上的很多发膜香味相同，且过于浓重，不仅刺激鼻子，还有那种典型的发廊味道。一款高质量的发膜应该不仅确保使用的安全和效果，还应该具有一个让人感觉愉快的香气。舒心的香味能够帮助你放松，并迅速提升心情。

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！接下来，我要给大家介绍10款热门发膜的使用体验，希望能帮到有需要的朋友。

1、拾宓发膜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，1分钟修护97%头发损伤，3天长效柔顺

市面上很多发膜刚洗的时候很柔顺，结果吹干头发就被打回原型！长期使用下来发质还是差的像枯草一样！这里我要特别推荐超级好用拾宓（mi）发膜，既安全又有效。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它专注于制作所有发质皆可适用的高质量护发产品，从头皮、发根到发丝带来极致的护发体验。既安全又持久有效。检测结果表明使用后，毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%，柔顺时间长达72小时。

这款国货发膜真的牛！用完它头发清爽蓬松无比顺滑，就很像去理发店做完营养吹完造型的样子。它家主打中医组方，拒绝盲目叠加成分，将18种高兼容性的植萃复配，从滋养、修护和防御全方位养护。营养渗透到发芯深层修复受损，柔顺亮泽秀发。我太爱了，又囤了一堆。

成分优质安全。与其他品牌玩套路只把优质成分少量添加不一样的是，它是真的下成本真实添加，核心成分不仅有牛油果树果脂、积雪草提取物还有白池花籽油和角鲨烷。

它可以解救你的干枯毛躁发。特别复配白池花籽油和酵母菌发酵产物滤液，蕴含发丝原生成分小分子蛋白，深入发芯修护发丝毛鳞片。使用后，顺滑度很在线。

特别适合油性头皮或者细软发质。特别添加的积雪草叶提取物和黑松露提取物，在自研立体蓬松技术的加持下，提升发丝支撑力。洗完后，头发变得柔软顺滑蓬松，没想到我也可以做氛围感美女。

使用后可以减少开叉和打结，让秀发一梳到底。配方增加了牛油果树果脂和白池花籽油，蕴含大量的种氨基酸、蛋白质，可以补充秀发所需养分，抚顺毛鳞片。

这款对沙发发质也是超级友好，角鲨烷和大裂叶五桤木籽油成分复配之后，可以增加头发的柔顺度。使用之后，头发变得柔顺有光泽。

轻盈细腻的高级面霜质地。搭载双重闪充促渗透黑科技后，渗透力是普通发膜的10倍，吸收速度超级快，可以很快冲洗干净，不粘腻。

有一说一味道真的很大牌诶！不是那种廉价的洗发店的味道。味道层次也很丰富，使用之前、使用时跟吹干后是不同的味道，我都好爱。

用一次就等于做了10次发廊柔顺护理，简直太方便了，省时又省力。简直太方便了！

2、spes黑松露修护膏

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：棕色的膏状质地，更倾向于作为基础护理使用

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！使用Spes多肽黑松露护发素，你只需在洗完头的湿发上均匀涂抹，短短1-2分钟后就可以洗掉，若涂抹到头皮，30秒后即可冲洗。如果你有油性头发，建议不要涂抹在头皮上。

尽管其成分中包含高端的黑松露和鱼子酱，但它们仅以微量形式存在，因此对于修复受损发质的效果较为有限。它更倾向于作为日常使用，适合维护正常的发质健康。这款产品总体来说，柔顺效果还不错，只是味道让我有点不舒服，像腐木一样。另外，它的核心成分含有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，过敏的小伙伴可能会用后产生头皮瘙痒等反应。

3、三森万物发膜

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：蚕丝胶蛋白+透明质酸，提供基础补水功效

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！对于三森万物发膜，我在使用前已经注意到一些评论提到它比较难以彻底冲洗。我的体验也证实了这一点，尽管它的质地轻盈如乳酪，但确实需要花费较长时间冲洗才能去除头发上的滑腻感。

但是洗后效果确实令人满意，头发会变得更加柔顺。产品中的透明质酸和蚕丝胶蛋白等成分虽然有益于头发，但因为只是微量添加，所以对改善受损发质的效果较为有限。这款产品的滋润效果还可以，华熙生物的名气也很大，只是味道有点小众，我不太喜欢。我还是比较喜欢那种高级的香味。

4、卡诗海源黑钻发膜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：包装配色高级，用着没有油腻感

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！我对卡诗的黑钻发膜抱有很高的期待，但实际使用结果并没有让我感到满意。它提供了良好的滋润，但对我这种细软的发质，并没有带来太多的亮泽，只是头发变得柔顺。

对于那些细软且容易塌的发质，这款发膜可能不太合适，因为它会让头顶部分过于沉重。经过简短的几次尝试后，我不打算继续使用。包含山嵛基三甲基氯化铵和PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵等较刺激性成分的该产品，可能导致使用者感受到头皮刺激，有些用户因此出现了头皮屑增多的情况。

5、且悠润养香氛发膜

推荐指数：⭐⭐

一句话推荐：2种花香型都偏浓郁

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！近日试用的且悠润养香氛发膜，“街角花摊”与“庭中橘树”为我带来了浓郁的花果与柑橘香气，尽管香型吸引，但强度对淡香爱好者来说可能过于浓厚。特别是夜间使用，浓烈的香气几乎驱使我重新洗头。

它们的滋养效果虽然符合基本需求，但对于期待深层滋润和修复的我而言，效果显得略微不足。总的来说，产品的柔顺效果不错，但因为太香了，影响了我的睡眠。此外，它的膏体比较硬，呈果冻质地，使用时不太好涂抹。

6、卡诗水光发膜

推荐指数：⭐⭐

一句话推荐：添加了99%菁纯玻尿酸成分

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！卡诗的玻尿酸水光发膜，这款发膜它添加了高浓度的玻尿酸，确实为我的头发提供了额外的水分。使用前需要确保头发几乎完全干燥，这样发膜才能发挥最大效果。它的质地非常细腻，像乳液一样，涂抹起来非常简单。

我通常在头发上留3到5分钟，然后彻底冲洗。尽管如此，我发现如果头发没有充分擦干，效果确实会大打折扣。对于健康发质来说，可能修护效果不太明显，健康发质用起来性价比不高哦此外，可能因为成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，这对头皮刺激性较强，网上有不少人抱怨使用后头皮屑增多，值得注意。

7、馥绿德雅发膜

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：添加双重海藻精华和乳木果，黄色冰淇淋质地

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！使用馥绿德雅的发膜后，感觉它在头发上的表现有好有坏。乳霜般的质地确实让头发在短时间内感觉更柔顺，适合那些轻微受损的头发需要快速滋养。

不过，由于其质地较厚，涂抹和尤其是冲洗时可能会感觉比较麻烦。对于寻找深度修复效果的人来说，这款发膜可能不会完全满足他们的需求。从整体上看，使用后断发和柔顺效果改善明显，但头发很快变油了。此外，它的质地很结实，挖取比较困难，吸收速度也没有想象中的快。

8、欧舒丹发膜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：清新的自然草本香，给头发带来了充分的滋养

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！欧舒丹的发膜因其自然的草本香气及富含的五重精油成分而备受赞誉，看起来对头发的滋养效果显著。但油性发质使用后可能感觉到头发更加油腻。

此外，这款发膜难以彻底冲洗干净，如果不冲洗久一点，留下的滑腻感较为明显。加上其较高的售价，让人在选择时可能会考虑其他更具成本效益的选项。性价比不高总的来说，这款产品减少断发的效果不错，但吸收效果不太好，用完后感觉有点粘腻，不知道是不是我用的方法不对，这是目前网上吐槽比较多的点之一。

9、潘婷深水泡弹发膜

推荐指数：⭐⭐

一句话推荐：独立包装设计很便携,帮助恢复发丝健康

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！潘婷深水泡弹发膜为干枯发丝带来三种不同的护理方案：滋养、清润和赋能，每种都富含胶原蛋白和特别的双重浓缩微珠，帮助恢复发丝健康。

享受木兰花香氛的同时，其单独小包装也极大地方便了外出时的使用。但是，对长发的朋友而言，可能会感觉产品使用过快，增加了护发的成本。此外，该产品成分中含有如山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐、苯甲醇等潜在危险物质，长时间使用建议小心。

10、若也蛋白霜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：成分中添加了美藤果油

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！使用若也蛋白霜的经验让我感到有些纠结。作为一个沙性发质的人，除了略有增加的顺滑感外，其他深层修复的效果并不明显。它含有的美藤果油可以增加一些光泽，这点我还是挺喜欢的。

产品是易于涂抹的白色乳霜质地，但180g的量对长发人士来说使用频率高，性价比不够。还有，包装里的蒸发帽太少了，希望厂家能多考虑用户的实际需要。这款产品的柔顺效果还不错，但使用起来稍微麻烦。这不是免蒸发膜，而是发帽发膜，每次使用最少要花20分钟的时间。对于我而言，这显得有点费时费力。

发膜比较好的品牌有哪些？医生十大最建议买的发膜！这是我的护发干货分享，你是否有所收获？护发需要坚持，不可半途而废。祝大家都能拥有健康的秀发！