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“医生，您说我这咽喉癌治起来挺麻烦，那平时还有啥忌讳吗？”彭大爷面带忧色，满含忧虑地询问。

他这人呢，平时嗓门大，话多，总觉得自己喉咙好得很，谁能想到竟然得了咽喉癌。现在他是没事儿就爱来找医生问问，生怕自己一不小心给病情惹出啥麻烦来。

医生轻轻点了点头，安慰道：“彭大爷，这病情啊，别太担心，但也不能随便疏忽。有几件事您得记住，这不是吓唬您，一旦得了咽喉癌，确实有些事情不能再做了，不然对病情会加重，甚至影响康复效果。”

彭大爷一听，立马把身子坐直，认真地说：“您快说说，到底是哪几件事？我可得听清楚，咱不敢胡来了。”

医生微微一笑，随即开口道：“首先要注意的一点，便是不可再抽烟。您得了这咽喉癌，烟就得彻底戒掉。”

烟里的有害物质可不少，像尼古丁、焦油这些东西，不仅对呼吸道有刺激作用，还会影响到咽喉部位的细胞代谢，让咽喉部位反复发炎，阻碍细胞自我修复。尤其是咽喉癌患者，本来喉咙就脆弱，一旦吸烟，烟雾里的毒素会直接加剧癌细胞的增殖。

彭大爷有些尴尬地笑了笑：“哎呀，这抽烟我真知道不好，可以前嘴巴闲不住，总觉得抽一根挺舒坦。”

医生微微一笑，继续说道：“彭大爷，这病了可别再图这‘舒坦’了。吸烟不仅会致使癌细胞所处环境趋于恶劣，更会加大癌症复发的几率。”

尤其是您现在得的是咽喉癌，喉部黏膜本就敏感，一吸烟就是火上浇油。再者，吸烟会导致血氧量下降，这般情形对身体的恢复极为有害。它严重阻碍了身体正常的机能恢复，造成诸多不良影响。

彭大爷一脸严肃地点了点头，叹道：“好好，我记住了，看来这烟真得彻底戒了。”

医生继而说道：“其二，需避免高声讲话或过度用嗓。您知道，咽喉癌患者的声带部位本身已经受到癌细胞的破坏，用嗓过度就等于在已经受伤的地方再撒把盐。由此，疼痛增强，甚至可能引发炎症，致使病情愈发严重。”

彭大爷听得有些为难地说道：“哎呀，医生，您说得对，我平时嗓门大，这事还真得改。可这不说话还真憋得慌啊。”

医生点头笑道：“说话可以，但得控制。比如缩减说话的频次、时长，避免长时间连续地讲话，如此可使交流更高效，也能减轻自身负担。平时可以多用纸笔交流，少用嗓子喊。再一个就是，您还要注意保湿，多喝水，不要让喉咙太干。”

彭大爷连连点头：“好好，看来以后我得当个‘沉默寡言’的人了，省得自己给自己找麻烦。”

医生继而言道：“最后需留意，切勿进食辛辣及具刺激性的食物。”众多人对辣椒、葱姜蒜钟爱有加。然而，于咽喉癌患者而言，此类辛辣之物却是莫大的灾难，堪称其健康的强敌。”

咽喉癌患者的喉部本来就有病变，吃刺激性食物会让喉咙感到灼痛不适，还会增加癌细胞的增殖速度。

彭大爷有些无奈地叹道：“哎呀，医生，您还真说对了，这辣的我可真喜欢。以前饭菜不辣都没啥滋味，现在看来是得忌嘴了。”

医生微微一笑，叮嘱道：“彭大爷，病情要紧，您得控制好饮食。饮食宜择温和、清淡之物，如粥羹蔬果；应避辛辣、油炸之品，例如火锅薯条。如此，方能有益健康，呵护身心。可以吃些滋润的，比如白粥、鱼汤、炖蛋。这些对喉咙的刺激小，反而有助于恢复。”

彭大爷点点头，拍了拍自己的胸口：“行，您放心，医生！我以后一定好好照顾自己，戒烟，少说话，也不吃辛辣，咱要过日子，不能任性！”

医生微微一笑，拍拍他的肩膀，叮嘱道：“对啊，彭大爷，咽喉癌是需要长期调理的，平时您多注意这些小细节，不仅能减轻不适，还能让病情稳定下来。这三件事记住了，戒烟戒酒、吃温和不刺激的食物、尽量少用嗓子，这些都是您保护喉咙的关键。”

彭大爷带着医生的叮嘱离开医院，心里暗下决心，以后要好好照顾自己的喉咙，远离那些“祸根”。他知道，只要自己多注意，身体就能更好地应对疾病，保持健康和生活的安宁。医生目送他离去，心中也为他的决心而感到欣慰。

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[1]程扬清.喉癌 发病机制及临床诊治研究进展 , 大医生, 2024-06-05.