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“曲大夫，我得赶紧问问您，我这老是往厕所跑，是不是前列腺出啥毛病了？”宋大哥一脸忧心地坐在曲医生面前，表情比平时严肃了不少。

宋大哥今年六十出头，早上起来去打牌去，晚上吃完饭看看电视，本来应该是啥烦恼都没有的，但最近，他老是被跑厕所的问题搞得有点头疼。

他总觉得“这趟厕所刚去过，怎么没过一会儿又要去”，不仅睡眠受影响，连日常生活都被打乱了。

家里人也看他一晚上跑好几趟洗手间，担心得不行，于是，宋大哥被拉到医院，看看这前列腺到底是怎么回事。

曲医生是泌尿科的老专家，见过各种因为前列腺问题而烦恼的病人，看着宋大哥的体检报告，脸上露出一丝无奈的笑容。

“宋大哥，您这报告单一看，就是前列腺给您‘提醒’了，要是再不注意啊，前列腺炎可就真要找上门了！”

曲医生摆摆手说：“可别小瞧了它啊，前列腺虽小，但事可不少呢，尤其是您现在过了六十，身体机能开始下降，前列腺的问题更容易找上门来。”

“咱们老年人，尤其要注意这几样‘坏习惯’，再不改，真得受前列腺的‘折腾’了！”

宋大哥听得一愣一愣的，赶紧追问：“啥坏习惯，我这平时不抽烟不喝酒，生活还挺健康啊。”

曲医生见状，笑了笑，耐心地解释道：“别急，宋大哥，咱先说第一个坏习惯，叫‘久坐’，您平时有没有长时间坐着看电视、打牌、甚至就坐着发呆呢？”

宋大哥一愣，挠挠头笑着说：“我这退休之后闲啊，早上起来去打牌，中午吃完饭，下午也坐着，晚上看电视、看看书，感觉坐的时间确实不少。”

曲医生认真地点了点头，解释道：“您经常坐着不动，这对前列腺可不太好，坐得太久，前列腺那儿就容易受压，血液循环不畅，这样就容易让它充血。”

“尤其是像咱们这个年纪的人，久坐会让前列腺‘憋得难受’，它一难受，就用频繁上厕所、尿频尿急来‘抗议’了。”

宋大哥听得直拍大腿，忍不住抱怨：“我还以为这是个小毛病，原来是久坐惹的祸，那以后我是不是得起来活动活动？”

曲医生点头道：“对啊，您别老坐着不动，哪怕时不时到阳台转一圈也行，散散步、做做轻松的运动，增加血液循环，前列腺就没那么难受了。”

曲医生见他有了些体会，接着说道：“宋大哥，还有第二个坏习惯，就是‘憋尿’，您有没有总觉得上厕所麻烦，能憋就憋，尤其是在外面的时候？”

宋大哥一听，脸上带着几分尴尬，咳嗽了两声说：“还真是，平时外出时候，觉得麻烦，有时候就忍着，想着回家再上。”

曲医生摇了摇头，语重心长地说：“宋大哥啊，您这可不是个小问题，憋尿对前列腺的危害大着呢！”

“尿液是身体里不需要的废物，您要是总憋着不去解决，那膀胱里的尿液就会越攒越多，这样会刺激到膀胱和尿道，前列腺也跟着受罪。”

“要是老这么憋尿，膀胱里的细菌就容易滋生，搞不好就会弄出个尿路感染来，前列腺要是被这么一刺激，发炎的可能性就大了去了。”

宋大哥点头连连，心里盘算着自己以后一定不能再“能忍就忍”了，看来老老实实上厕所才是对的。

曲医生看他明白了，继续说道：“最后一个坏习惯呢，叫‘吃辛辣食物’，您是不是特喜欢麻辣的、油腻的东西？”

宋大哥抓了抓脑袋，笑着承认说：“确实，我就好那口麻辣，特别是火锅、麻辣烫，几天不吃就觉得浑身不对劲。”

曲医生无奈地摇摇头，笑着说：“您这爱吃辣的习惯啊，对前列腺可不友好，辛辣的东西会刺激泌尿系统，尤其对前列腺有直接刺激作用。”

“吃太多这种刺激性的东西，前列腺可受不了，尤其是咱们这个年纪，前列腺更容易因为吃错东西而充血、发炎，然后就可能会经常想上厕所，或者突然尿急。”

宋大哥无奈地叹了口气，说道：“看来得改改口味了，再这么吃下去，这前列腺问题真是小事变大事了。”

曲医生拍拍他的肩膀，笑着说道：“是啊，年纪大了，咱不能再像年轻时候那样任性，改掉那些坏习惯，前列腺才会安安稳稳，少折腾您。”

宋大哥感激地点点头说：“曲医生，您这一番话真是提醒我了，我回去就改，争取把前列腺‘服侍’好，别让它再找我麻烦。”

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[1]郭韦,马疆青,胡俊.前列通窍汤治疗良性前列腺增生合并慢性前列腺炎的效果观察[J/OL].辽宁中医杂志,2024-11-06