你有没有想过，人生中那些至暗时刻，反而是最值得我们感恩的？

生活中所有的困难和挑战，其实都是在悄悄为你铺路，成就更好的自己。当我们能够用全新的视角去看待每一个发生，哪怕是最痛苦的经历，也能成为人生最宝贵的财富。

今天，我要与你分享一个改变命运的关键理念：每一件事的发生，都是来成就你的。而这份觉知，将引领你走向更高的智慧和幸福。

在过去的分享中，我们提到自己是一切的根源。当我们能够回到这种心态，就能保持在积极、正面的情绪状态中，即活在关爱和喜悦的线上情绪里。即使他人处在线下，我们依然保持在线上，最终影响他人加入到这个美好的状态中。

然而，要始终保持在线上并不现实。我们可能经常会陷入线下，但通过觉察和训练，可以逐渐提升在线上的时间，从最初的偶尔到一半一半，甚至到最后大部分时间都在线上，这是一个渐进的过程。

当我们面对某些困境时，自动化的抗拒反应会让我们感到不适，甚至情绪爆发，如争吵、愤怒等，这样的状态就是在线下。而当我们能学会宽恕和接纳这些发生时，情绪会有所缓和。

然而，接纳并不是终点，我们还需从每一次经历中学习和反思，为将来积累智慧。因为时间会过去，所有的事情会过去，唯有我们的反应会留下痕迹。

凡人畏果，智者畏因。遇到不好的结果时，凡人会感到痛苦，而智者则会因为事情的起因没有做好而感到羞愧。

因此，我们应该从从果回到因，接受每一件事的发生，并从中成长，获得智慧。

每个人都渴望智慧，而困难即道路，正是通往智慧的途径。许多人认为生活充满苦难，但其实每个困难都是帮助我们成长的契机。因此，我们不应只是接纳每个发生，还要享受它，甚至感恩它。

然而，感恩也并非终点，更高的境界是对自己的不足感到惭愧：为什么会发生这样的事情？

从自己的角度出发，认识到自己是一切的根源。我们常常希望自己活得更好，谈论他人，甚至教导他人如何管理情绪，但自己却可能无法做到。

因此，当问题发生时，我们应该感到惭愧，所以这种惭愧其实是一种非常高的能量。

而更高层次的是慈悲，慈悲意味着帮助更多人获得快乐，体验并化解他人的痛苦。

即使今天遇到困境，经过训练，你会学会了接纳，然后从中享受、感恩，甚至反思为什么会发生这件事。

当你能以“我是一切的根源”为出发点时，你的人生会有无限的可能。时间会过去，事情会过去，好的坏的都会过去，留下的就是我们从中获得的智慧。