落枕”的急救穴在腿上！

很多人都经历过落枕，发作时脖子僵硬疼痛，转头都十分费力。不论是按揉还是敲打，都很难解痛。事实上，想要快速缓解落枕，一定要学会使用腿上的这个开关——承山穴！

何为落枕？

落枕，又称失枕，是一种好发于青壮年的常见病，以冬春季多见。本病临床症状多表现为睡前毫无症状，晨起醒来，项背感到明显酸痛，颈部活动受限。因本病发病多与睡眠姿势有密切关系，故病名与枕头有关。

常见病因

其一，长时间伏案工作导致颈部肌肉紧张，加之夜晚睡眠姿势不当，或枕头过高、过低、过硬，致使头颈长时间处于过度偏转位置，出现颈项部气血运行不畅，局部疼痛，转动受限。

其二，如颈项感受风寒，寒性收引，痹阻经脉，气血凝滞，不通则痛，故颈肩僵硬不适。

素有颈肩部筋肉劳损者，如遇到上述两个原因，更易发为本病。如果一段时间内反复出现落枕，则提示患有颈椎病的可能性较大。

治疗原理

承山穴是足太阳膀胱经腧穴，位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。简便取穴可取腘横纹中点与外踝尖连线中点处。

承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴内物质为脾土。

人体经脉好比自然界的江河，腧穴犹如江河上的“坝”，是脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位。江河之水通过坝的作用可调节上下游的水量。

同理，刺激腧穴，可以防治相应疾病，不仅有近治作用，还可根据其所在经脉循行路线而具有远治作用。

所以，按揉承山穴配合活动脖子，实际上是使瘀滞的足太阳膀胱经得到疏通，使经脉所承载的气血复归于通畅状态，通则不痛，落枕所引起的疼痛自然也就消失了。

感冒一针灵

穴位：液门穴。

手法：泻法。用针灸针由液门进针，向中渚方向刺入1--1.5寸

原理：液门穴为三焦经穴，具有清热解毒、调和表里的作用。

疗效：多数感冒病人在针刺一次后症状消失。感冒初期效果最好。

讲解：一般小儿进针0.5寸 成人小手者进针1寸 大手者1，5寸 亦可透刺中渚穴 一般留针15--30分钟 每5--10分钟运针一次

不管哪种感冒的初期 一般马上见效 1次能愈 典型的感觉是开始脊背逐渐全身发热 开始两腿发凉最后变不凉或热 症状消失

稍重些一日可针2次 一般1--2天愈 再重者可针3次 一般2--3天愈 一般不用吃药

怕针者 可用手指或笔杆细头或细木棒 或细筷子头 按压 按摩液门、中渚两穴 效果亦很好

刚得的 只刺激左侧就行 稍重的刺激两侧

液门，又作"掖门"、"腋门"，为手少阳三焦之荥穴，其位置在小指和次指间凹陷中，小指次指之间，开合如"腋"如"门"，所以称为液门。

　　液门穴为手少阳经之荥穴，"主身热"，阳经之荥穴属水，则壮水可以制火，故可治"身热"之证，包括了外感发热及火热壅盛之证。此外，液门穴属手少阳三焦经，"三焦者，决渎之官，水导出焉"，液门穴又为阳经之精液、血津出入之门，汗、尿、唾液皆液也，刺之有促其液出(发汗)之意也。《针灸甲乙经》载治"热病汗不出"、"风寒热"，《备急于金方》提出治"热病先不乐，头痛面热无汗"等，说明本穴具有散风清热；发汗解表的作用，故治疗感冒有很好的效果。