今天是精读君陪伴你终身成长的第4179天

精读君通识词典已上线2127个词条

前几天看到一个女孩投稿，她对男友的行为感到很生气。

她和男友早前已经计划好在她生日的时候出去旅游三天，女生也在半个月前请好三天的假，准备出行。

在做旅游计划的时候，女生做好攻略，而男友表示自己负责此次旅行的所有花费，所以机票也是男友订。

男友在很多APP上切换，只为了能订到比较实惠的机票，猛然一瞬间他看到了一个很低价位的机票，就立马订下了。

订好机票后，他发给了女孩，随后两人就做好旅行的准备，等着预定的时间来到机场。

因为是早班机，他们早早起床赶到机场，到了后他们才发现，男友订的机票居然是下个月的……

女生不可置信，男友居然能犯如此低级的错误，当得知改签的航班最早也要到明早七点时，她瞬间怒气上升，和男友大吵一架，拎着行李就回家了。

男友发现她不见了，发消息询问才知道女孩要回家，他赶忙让女友等等，他立马去前台问退票的事情。

他打算退了这次的票，然后买隔天的票，算下来得亏2000元。

他问女生什么想法，但是女生没有回应，便也回家了，并嘱咐女友到家再去睡会儿。

女生一直没有回应，男友告诉她明天再走也可以一样玩，但女孩就请了三天假，她觉得两天又累又玩不出什么来，并且她所做的计划也全打乱了。

她责问男友：“这么简单的事都做不好，还能指望你啥？”

男友解释自己当时几个软件换着对价格，然后就懵了，看到便宜很多的价格就赶快下单，没想到会弄错。

而且买完票订票短信也发送到女生手机里，但女生也没发现错了。

女生质疑男友是在怪她也有错，男友解释自己只是希望两个人不用在这件事上纠结生气，而是想后面的解决办法，比如觉得时间不够就多请一天假。

女生拒绝：“公司不是我家，想什么时候请就什么时候请。”

本来三天的时间可以慢悠悠地玩，如果只玩两天就是全程都在赶来赶去，她直言憋着一肚子火：

“没见过你这么废物的人，订个机票都可以搞错。”

男友承认自己有错，并且也愿意承担因自己的错误造成的损失，但是女生这样没有人情味的态度让他很伤心。

他觉得没必要吵，他们可以好好解决，但女孩依然咄咄逼人：

“我的时间是有多不值钱，你以为这个假好请得很吗？因为你的抠搜和愚蠢导致的后果，还要我来买单。”

男友听到她如此说，也不再争取，决定不去了。

女孩直言“好聚好散”，像是要分手的样子，男友也没有挽留，同意了女孩的好聚好散。

女孩觉得男友如此不靠谱，她生气有什么错呢？

网友都觉得，虽然女孩的确占理，但是却不应该那样骂人。

人非圣贤孰能无过，既然错误已经发生了，当务之急不应该是一味宣泄情绪，而是想办法解决弥补错误。

男友不逃避问题勇于承担错误，积极考虑应对的办法，给出了解决事情的态度。

但女孩却一直抓着错误不放，犯错就提分手，并没有想过共同解决问题。

两个人相处，不可能事事都能做到完美，对于亲密关系的良好发展来说，互相包容，考虑如何解决问题，总比冷暴力与人身攻击好。

女孩一直沉浸在负面情绪里，只是一味的指责与谩骂，不仅给男友带来伤害，更是让自己陷进负面情绪的沼泽，无法自拔。

弗洛伊德说：每个人都是情绪的奴隶。

一个负能量满满的人，除了给伴侣带来痛苦和伤害外，其实对自身也是一种消耗。

当他越来越暴躁时，就丧失掉了拥有美好亲密关系的可能性。

负面情绪并不是什么洪水猛兽，我们允许负面情绪存在，但要学会正确的表达它。

察觉到情绪不对，及时和对方沟通，用事情+感受+需求+请求的方式表达自己的情绪。

比如“家里的卫生都是我打扫的（事情），这让我感到累和不公平（感受），我希望家里是干净整洁的（需求），请你和我轮流打扫卫生（请求）。”

这样既表达了情绪，产生情绪的源头问题也得到了解决。

而上述女生就停留在了“订错机票（事情）让我很生气（感受），我希望能按计划慢悠悠地玩三天（需求）”，却没有说出一个希望对方怎么解决的请求。

当一件事情发生，一味辱骂对方愚蠢并不能解决事情，要求他接下来去如何承担错误你才满意，才更有助于事情的解决与负面情绪的缓解。

诸葛亮曾说，人有情绪是正常的，但是要忿而不怒，忧而不惧，悦而不喜。

愤怒而不致失控，忧愁而不陷入内耗，喜悦而不忘形。

情绪适度，不越界，不放纵，才不至于伤人伤己。

拿破仑曾说：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

共勉。