感染后一年内都要注意休息,不能运动?是否属实?为您说清真相

漫漫谈健康 2023-02-06 11:27:43

“感染新冠病毒痊愈转阴以后,究竟会有什么后遗症?“

“新冠病毒感染后,病毒会进入一种休眠状态,它因为我们免疫力的降低,而死灰复燃。”

......

恐怕这是大家比较关心的问题。在网络上,曾有传言声称感染新冠病毒康复后,病毒会处于休眠状态,一旦我们的免疫力不够了,它们又会死灰复燃。谣言虽然看起来苍白无力,但是对于缺乏医学知识的普通朋友而言,还是会有些许害怕。

接下来,对于新冠病毒是否会休眠?又是否会死灰复燃?我将在下面的文字中,给出我最为详尽的解释。

一、感染新冠后,都有哪些后遗症?

感染新冠病毒之后的恢复期,仍高达73%出现后新冠症状,后遗症第一名到第十名分别为咳嗽(43.5%)、喉咙痛/喉咙问题(35.1%)、耳朵痛/耳朵问题(34.9%)、体重减轻/增加(33.1%)、体力虚弱(31.8%)、缺乏动力(25.3%)、睡眠不顺畅(24.7%)、胸痛(23.4%)、注意力不集中(23.4%)以及心悸(22.7%)。

从症状数据显示,感染新冠病毒后,我们的身体仍有多个器官受到相当的影响,也需要各个次专科进行整合性的照护。需要强调的是,长新冠一般在2-3个月内会逐渐恢复。

除此之外,新冠感染康复后也会影响心理的各个层面,统计分析显示有22.7%会感到情绪低落、19.4%会感到沮丧、25.3%有缺乏动力的情形、22.7%比以前更焦虑、11.7%对任何事情都没有兴趣。

最后,感染新冠病毒康复后,仍需留意是否有生理或心理的症状,若是在新冠病毒染疫后,仍有上述身体不适、活动力降低、易疲惫喘促、饮食睡眠习惯改变、学习落后、人际关系等困扰,都需要寻求医师做详细的整体评估,制订治疗与照护方案,才足以脱离后新冠症候群的纠缠。

二、新冠康复者就算已经转阴,病毒也会进入休眠状态?

一篇2022年底发表在自然期刊的文章,研究者在44名病患死后验尸时对多种器官组织,包括呼吸道、非呼吸道器官、血液等,利用许多不同的检验方式,找出病毒存在的证据。

该研究中的病故者都没有接种过新冠疫苗、从感染出现症状到死亡的时间又分成三组:早期(14天内)、中期(2周至一个月)、晚期(一个月后)。另外,解剖的时间中位数大约是死亡后22小时。

该研究确实在某些病患死亡后的非呼吸道(如脑部)组织中检测到病毒基因,甚至培养出病毒。研究者在排除了组织可能受到带病毒血液的污染等因素后,认为病患病故后到进行解剖的这一小段时间内组织中仍有活的病毒。不过,这并不代表这些在死亡组织中的病毒,能一直持续无限的复制。

除此之外,网络上还有传言声称感染230天后体内仍有新冠病毒正在复制且导致患者死亡。实际上答案是,新冠病毒会攻击脑部与身体器官,临床上确实有感染新冠肺炎很长时间无法清除病毒,最后导致死亡的例子;也真的有感染230天死亡后,仍检测到体内有病毒的例子,但这些大多是免疫力受到影响者,例如正在接受化疗的癌症病人、AIDS患者等,一般人并不会如此。

新冠病毒到底会不会休眠?

新冠病毒并没有所谓的休眠期,目前已知感染后会躲在人体细胞里的病毒是疱疹病毒、巨细胞病毒、艾滋病毒等,这些病毒会潜藏在特定细胞中,当人体免疫比较弱时会发动攻击。但新冠病毒并不会潜藏在特定细胞里,目前也没有科学证据显示,新冠病毒会一直残留在呼吸道上皮细胞而有清不干净的问题。

一般来说,健康人体的免疫能力会维持在一个水平,当抗体出现,杀病毒的能力会很强,目前也没有证据显示,人体免疫力把新冠病毒清掉之后,还会因为病毒持续潜伏而复发。但新冠病毒传染力很强,突破感染的能力也强,不排除有些人会重复感染,但误以为是之前感染的复发。

也就是说,新冠病毒没有所谓的休眠期。有些病毒的确会潜伏在人体,例如带状疱疹病毒在潜伏期不会继续复制,等到人体免疫力下降时才会发作,不过新冠病毒属于RNA病毒,此类病毒会不停复制,有些人在感染新冠病毒后,若是药物效果不错,有可能把体内病毒量压低到侦测不出来的数量,但停药后病毒又开始复制增长,病毒量再度上升到可检测到的程度,但这并不是病毒休眠导致的;还有另一种可能则是重复感染,却被误以为是病毒重新活化。

三、感染后一年内都要注意休息,是否属实?

感染新冠病毒者可能造成器官损伤,如肺功能受损、肺部纤维化,在病毒转阴后也可能仍因器官损伤而有后遗症;感染后也可能引发心肌炎造成心脏受损,但比例不高,大家不用太紧张。

许多新冠患者康复后,确实会比较容易疲劳,身体也比较虚弱,若立刻从事剧烈运动,有可能会引发不适,但这主要是体能无法负荷所致,但也并非传言所说的那样,阳性康复后病毒再度活化、入侵心脏,因为新冠病毒不会潜伏也没有休眠期。

一般来说,感染后核酸转阴并不代表体力已经完全复原,就像感冒、流感初愈,或是刚开完刀的患者,身体状况还是比较虚弱,并不适合立刻从事马拉松等高强度运动,建议民众应评估自身体能状况,选择合适的运动并适度休息。

而感染康复后的身体照护,对于某些高风险族群来说,感染后可能对身体器官造成伤害,如引发严重肺炎、心肌炎等,也可能有些人产生长期的后遗症,如容易疲倦、注意力不集中等,对于这些族群来说,就要特别注意身体照护。但若是一般民众,感染康复后就是痊愈了,维持正常健康作息即可,不用过度担心。

8 阅读:5341
评论列表
  • 2023-02-06 22:12

    这次看到说耳朵问题了,这个后遗症挺严重的,在医院治疗的人也不少(我去了三次,抽耳积液。每星期复查一次)

  • 2023-02-08 05:29

    听说也不能喝水,饭也不能吃

    纯属虚构 回复:
    您太坏了。笑需要关心的人。
  • 2023-02-10 19:17

    我转阴20天后有耳朵疼而且完全听不见,冶疗后,现在能听见也不疼了

  • 2023-02-10 00:46

    我阳康第二周与家人自驾云南旅游了十四天,每天都有爬山及长时间的步行,(每天超过6小时)没有什么太大的不适,只是听力和嗅觉有所减弱,春节云南各景区人山人海也可以说阳康后身体恢复还是较好的。我今年70岁了。

  • 2023-02-08 20:13

    天天健身也没有什么啊

  • 2023-02-10 08:45

    据说再过一两个月,又要来一次了。