健脾先祛湿，祛湿先升阳，一个方法。

如果您的身体出现了臃肿、精神萎靡不振、脸上总是油光满面，这可能是您的脾胃虚寒了。中医认为脾主运化，有运化水谷精微的功能，只有脾胃运化功能正常了，脏腑经络的气血才会旺盛。

脾为后天之本，应该如何解决这个问题？今天就跟大家分享一个中成药，可以帮您健脾祛湿、升阳三管齐下，既能够健脾化湿，又能够温脾补阳气。它是五苓散，有桂枝、白术、茯苓、茯苓和泽泻五味药组成。

·其中茯苓祛湿能够深入到体内排出湿气，达到清爽身体的效果。

·白术专注于补脾，滋养脾脏，可以增强脾胃的功能，促进消化吸收。

·桂枝具有温阳化气的作用，能够调节体内的阴阳，温暖身体，增强活力。

·除此之外五苓散还加入了猪苓和泽泻。猪苓擅长泻膀胱经的水湿，有助于排除体内多余的水分，维持体内的平衡状态。泽泻专攻肾经，能够排出肾经中的湿气，保护肾脏的健康。

这五味药相互的配合，可以有效的改善脾胃的问题。只要脾胃好了，湿气自然而然就会减少。