多吃四种菜，胃粘膜悄悄的就会变厚，胃病患者要知道。
这四种家常菜，胃病不好的人可以常吃，对胃有一定好处。大家好，我是北京公立医院的副主任医师杨晨。我看胃病多年，深知老百姓挣钱不容易，想告诉大家哪怕只有一个人支持都觉得科普是有意义的。
·第一，适当吃一些甘蓝。它含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，在进食后能够促进胃液的分泌，从而起到保护胃粘膜的作用。
·第二，可以多吃一些莲藕。因为它里面也含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，还有抗氧化作用。
·第三，山药。山药能够调理脾胃，是药食同源的食材。
·第四，南瓜。南瓜富含果胶，能够保护胃肠道粘膜，促进溃疡部位的愈合。
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分
莲藕才是一个笑话，吃了不易消化，不要问我为什么？