资料来源：

1.张乐.突然头晕目眩天旋地转了？多半是眩晕症！[J].健康必读,2024,(23):41-42.

2.孙晓明.中西医结合医治眩晕症疗效观察[J].实用中医药杂志,2024,40(07):1329-1330.

3.赵永,韩军良,吴子明.常见眩晕症诊断思路与鉴别诊断[J].听力学及言语疾病杂志,2023,31

2018年，52岁的王桂香是湖南一名普通的农村妇女，她每天的生活日常就是做饭、种地、喂猪等等，几乎是忙得脚不沾地。7月25日，这天王桂香为了赶在天黑前把地里的最后一垄玉米施完肥，她顶着烈日连续干了3个小时，刚进家口就感觉精疲力尽，她瘫坐在门槛上，大口地喘着粗气，太阳穴也突突地，缓了好一会儿才慢慢平静下来。王桂香只以为是今天干农活累着了，也就没有太在意。

9月5日，这天镇上的体检班车下村了，许多医务人员都来村里进行义诊。听到消息后，王桂香也去凑了凑热闹，却没想到这一查还真有点小毛病，她的血压已经达到145/95mmHg。了解完王桂香的生活习惯后，医生建议她服用降压药，并适当减轻劳动强度。然而，王桂香对此却不以为然，她认为自己身体一向硬朗，高血压只是“没休息好”的表现，服药完全没必要。

时间很快到了2019年3月2日，这天中午王桂香正在田里忙着插秧，正低头弯腰时，她却突然感觉脑袋晕乎乎的，眼前一片模糊，像是被蒙了一层薄薄的水雾似的，就连周围的景象也开始天旋地转。王桂香脚下一个踉跄，竟是直接一屁股坐在了田里。这么大的动静自然带来了其他人的注意，邻居王姐连忙赶过来将王桂香扶到了田垄上，休息了好一会儿王桂香才慢慢缓过来。

时间很快到了晚上，王桂香刚做完饭，正想把一锅汤端起来，却突然感觉头晕目眩，就连四肢也酸软无比，整个人像被抽干了力气似的。王桂香连忙放下汤，紧紧抓住灶台边缘才站稳身子。而此时的她已经脸色惨白，呼吸也异常急促，一大口一大口的喘着粗气。直到这时，王桂香才终于意识到问题严重性，在丈夫的搀扶下去了镇上的医院。

简单的体格检查后，医生发现王桂香的眼球不自主跳动，于是开了血压测量、听力测试、前庭功能评估等检查，结果显示血压达到165/105mmHg；听力略有下降，耳石复位检查呈阳性；前庭反应测试显示右侧前庭功能减弱。根据检查数据和王桂香这段时间的症状，她被确诊为高血压合并眩晕症。

眩晕症是一种常见的平衡障碍，患者常感到天旋地转或自身漂浮不稳。它的发生与内耳功能失调、中枢神经病变或其他全身性疾病有关。常见原因包括良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎以及脑血管疾病等。眩晕症不仅干扰生活质量，还可能是高血压、脑出血等严重疾病的信号，若伴有头痛、呕吐、肢体无力等，应警惕脑卒中危险。

医生神情严肃地说道：“你的眩晕症正是因为长期血压过高、过度劳累使得的！从目前的检查数据来看，必须要吃药医治了！否则轻则出现多次摔伤、骨折等外伤疾病，重则可能出现脑出血、脑梗塞等严重神经系统并发症！”接着医生给王桂香开了相关药物，并嘱咐王桂香一定要放松身心、清淡饮食、不熬夜，有利于身体的恢复。

经过这一次就医，王桂香才明白了身体健康的重要性。回家之后，她开始按时按量服药，也开始在生活习惯上做出改变。看着以前最爱吃的红烧肉、梅菜扣肉、黄焖鸡等高油高脂的食物，她是再也不敢吃了，开始尝试多吃绿色蔬菜和水果。除此之外，王桂香每天早上还会出门散步，空闲时间就和村子里的大姐们一起跳跳广场舞。

坚持了3个月后，王桂香再也没有出现过头晕、胸闷、四肢酸软等眩晕症的症状，看起来整个人都精神了不少。6月12日，这天早上王桂香再次来到医院复查，结果显示血压已经降至135/89mmHg，几乎已经降至正常范围。看着复查结果，医生对她的努力表示了肯定，并鼓励她继续坚持下去。

突如其来的变故发生在2020年4月15日，这天晚上王桂香正在看电视，刚站起身却突然感觉头部传来一阵撕裂般剧痛，疼得她连忙用双手捂住头，不得不蜷缩着身子窝在沙发里。与此同时，王桂香还感觉熟悉的眩晕感再次袭来，整个身子也像是漂浮在大海上似的，别说走路了，就连简单的起身她都做不到。看着脸色煞白，牙关紧闭的王桂香，丈夫连忙借了邻居的小车，连夜将妻子送去了医院。

到急诊后，医生急查生命体征发现王桂香的血压达到156/95mmHg，心率达到135次/分，而进一步的头部CT显示左侧基底节区可见类圆形高密度影，直径约0.8 cm，边界较清晰，符合轻度脑出血影像特征；周围轻度低密度影，提示局部脑水肿。结合王桂香此时头痛、眩晕、四肢酸软等症状，医生判断她是眩晕症带来的轻度脑出血。

根据检查结果，医生连忙通过对讲机呼叫神经内科会诊。与此同时，为了尽快控制颅内压，医嘱立马给予吸氧、降压、脱水等药物进行对症医治。2小时后，王桂香的病情终于趋于稳定，头疼、眩晕的症状也得到了减轻。

而终于醒来的王桂香得知自己是脑出血后，整个人似乎呆愣住了，过了好一会儿才缓过来。看着面前神情严肃的医生，王桂香还是问出了自己的疑惑：“医生，你们是不是搞错了？自从我去年查出高血压和眩晕症后，我一直按时吃药，每天坚持锻炼，就连饮食也十分清淡，为什么会突然出现脑出血？”

听到王桂香的疑问，医生心中也有些疑惑。如果王桂香所说属实，那她不应该突然出现脑出血啊？难道是抽烟喝酒？还是头部不小心受了外伤？没想到医生刚问出来，就被王桂香一口否定。听到否定结果的医生却并不灰心，为了明确原因，医生再次仔仔细细的询问了王桂香这段时间的生活细节，终于在两人的谈话中发现了端倪。

医生满脸惊疑的怒斥道：“你真是无知啊！虽然你按时按量吃药，生活中也似乎做得面面俱到，但你却唯独忽略了3个关键点！临床上有眩晕症的患者们也一定要记住了，在生活中这3件事一定不能做！否则就是细节不慎、满盘皆输，甚至会出现脑出血、脑梗死等严重的心脑血管疾病啊！”

眩晕症看似只是偶尔头晕目眩的小问题，实际上可能隐藏着巨大的健康隐患，甚至为脑出血埋下伏笔。一些患者往往习惯性忽视身体的信号，在日常生活中不经意间做出错误的选择，而这些行为可能会让身体承受更大的压力，最终酿成严重后果。

一、很多眩晕症患者对高血压管理不上心，这是一大隐患。

高血压作为脑出血的首要危险因素，对眩晕症患者来说尤为重要。然而，许多人并未意识到高血压与眩晕症之间的密切关系，总觉得眩晕只是短暂的不适，可以忍一忍或者休息一下再说。当他们血压升高时，或许会出现头晕头痛的症状，却往往选择置之不理。有些患者甚至对医生的叮嘱置若罔闻，觉得每天吃药太麻烦，干脆间断服药或完全停药。殊不知，高血压就像一颗“定时炸弹”，随着血管的逐渐老化与损伤，其随时可能“引爆”。

尤其在眩晕发作期间，患者的血压波动可能更加剧烈。如果此时情绪波动较大，比如因头晕而感到恐惧、焦虑，甚至是愤怒，血压就会在短时间内飙升，脑血管壁承受的压力骤然增加。随着时间推移，脆弱的血管壁就像一根绷紧的橡皮筋，最终可能因压力过大而破裂，使得脑出血。有些患者甚至在眩晕发作时硬撑着工作或做家务，觉得自己还能坚持，结果反而加重了身体的负担。这种“逞强”的行为，不仅没有让问题减轻，反而让隐患更难以控制。

二、过度劳累也是眩晕症患者常见的诱因之一。

现代人生活节奏快，工作压力大，许多眩晕症患者即便身体出现不适，也往往选择硬撑着完成任务。他们可能将身体的不适归因于睡眠不足或压力过大，而忽视了背后潜在的健康危险。长期过度劳累会让身体处于高压状态，心跳加快，血压持续升高，这种状态下，血管壁的弹性会逐渐下降，受损的危险也会大幅增加。尤其在眩晕发作时，疲惫的身体往往更难应对失衡感，患者可能因此失去保护能力，比如突然摔倒，磕碰头部。这样的情况下，轻则使得外伤，重则直接带来颅内出血。

更值得警惕的是，一些患者在眩晕发作时选择忍耐或者强行外出活动，比如勉强去菜市场买菜、接送孩子或坚持完成工作任务。这种情况下，眩晕症伴随的失衡感可能使得突然跌倒，而跌倒过程中头部受到撞击，是带来脑出血的高危因素之一。许多人低估了摔倒的严重性，尤其是老年患者，摔倒带来的不仅是外部创伤，还有可能带来内部脑血管的损伤。

三、情绪管理也是一个不可忽视的问题。

眩晕症患者如果情绪波动剧烈，比如突然的愤怒、激动或恐慌，都可能在瞬间让血压飙升，增加脑出血的危险。许多患者甚至会因为眩晕症带来的不适产生焦虑或抑郁情绪，而这些心理负担也会进一步干扰身体的恢复和稳定。

（注：《18年，湖南一大姐患眩晕症，1年后脑出血离世，医生：无知惹的祸》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）