根据我的观察，肝硬化患者活得久，生活质量高的通常具有以下的特点：

第一，依从性好，患者积极配合医生定期复查，及时治疗。

第二，家庭和谐，有靠谱的沟通用场，不钻牛角尖的家属。

第三，积极的心态，接受自己的疾病是第一步，然后才能谈得上治疗。

第四，适度忌口，要积极的改变既往的不健康的生活模式。

既然说到这里了，给大家再强调几点：

一、积极治疗病因，如乙肝肝硬化者应当终身抗病毒治疗，现有的抗病毒药物副作用是很小的，不要把副作用和终身服用作为拒绝服药的借口。

二、应当动静结合，运动少会导致肠蠕动差，食欲不佳，情绪低落，应当适度运动，每天8000步以下，或不感觉疲惫为宜。

三、严格饮食宜忌，要戒烟戒酒，适当补充优质营养，少量多餐，吃软饭，减少食管胃底静脉曲张破裂出血的风险。

四、避免过度忌讳，这也不能吃，那也不能吃，鸡不能吃，鸭不能吃，甲鱼不能吃。营养对肝脏修复至关重要，除非有肝性脑病的风险，不需要过度限制饮食的结构。

五、大部分保健品没用，除适当补充维生素外，相当一部分保健品可能存在重金属中毒、药物性肝损伤的风险。

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