导语：家长注意：米粉再好也不能给娃多吃！当心不利于宝宝发育，别弄错

宝宝长到一定的月龄，就可以添加辅食了，不能再天天吃奶，否则会影响宝宝的发育！

一般发育好的宝宝6个月左右就可以添加辅食，那么已经给宝宝添加辅食的家长一定知道“米粉”，它是一种很不错的辅食，特别适合给刚接触辅食的宝宝吃，很好吞咽很好消化，还非常有营养，现在大多数家长都会选择米粉作为宝宝的第一辅食，你也是这么做的吧？

给孩子吃米粉，比吃白米粥好很多，因为米粉中营养全面，而白米粥除了水就是大量淀粉，营养太过单一，若经常给宝宝吃白米粥，会耽误身体发育，出现营养不良的情况。

对于宝宝来说很容易接受米粉，对于家长来说制作米糊十分方便，不需要下锅煮，直接用水冲泡即可，给家长省去了不少事儿。

不过正因为米粉的好处多，所以很多家长都容易走进一个误区，身边好多家长在这件事上屡屡犯错，那就是宝宝适应米粉后还在一直吃米粉，甚至把米粉当做主要辅食，简单地认为米粉很有营养，只要宝宝爱吃就可以一直吃。

家长注意：米粉再好也不能给娃多吃！当心不利于宝宝发育，别弄错！看看你做错了没有？如果还有机会改正请尽快。

家长要清楚一点，米粉只是一个过渡性的食物，一定不要作为宝宝的长期主要辅食，也就是说宝宝之前一直喝奶，刚要添加辅食时可以给宝宝吃米粉，等到宝宝完全适应之后，就要慢慢添加不同的食材，让宝宝逐渐适应更多的食物，再慢慢地不给宝宝吃米粉了。

有家长不懂为什么要这么做？

一开始添加米粉，是因为自己制作辅食的时候，如果选用食材不恰当容易让宝宝出现过敏的情况，或者消化不好、适应不了，还有自己做辅食营养不够全面，所以需要添加米粉。

后面不让宝宝吃米粉了，是因为米粉冲泡后是糊状辅食，宝宝吃了一段时间后，他的消化能力、吞咽能力都需要得到进一步提高，那么继续吃米糊就不太合适了，吃米糊不需要咀嚼，宝宝每吃一口都是直接吞下去的，这样一来就锻炼不了咀嚼能力和吞咽能力，所以不能让宝宝继续吃米粉了，而是要更换食物形状，这些能力才可以得到锻炼发育得更好。

如果长期吃非常软的食物，宝宝会习惯吃软的东西，而不喜欢吃硬的，等到长大后再给他吃稍硬的东西，宝宝要么会吐出来，要么会随便咬几下吞下去，对宝宝发育都不好。

家长要明白米粉最多吃一两个月，不能吃太久。

而且一开始宝宝没吃过，可以什么都不加，就只有米糊就好，等适应后就要给米糊里添加肉泥、蔬菜泥等食材，让宝宝慢慢接受更多的食材，这么做才会更有营养，对将来宝宝不挑食也有帮助。

另外刚开始冲泡米粉可以稀一点，再慢慢地要稠一些，差不多一两个月就不吃米粉了，要重新做辅食，一开始以颗粒状、稍微软的食物为主，让宝宝学会嚼着吃东西，等再慢慢适应后，就要做稍微硬些的食物，形状也要稍微大一点，让宝宝学会用牙齿切断食物，感受吃饭的乐趣。

在辅食制作上，家长要有耐心一点，经常更换不同的食材制作，每顿饭菜尽量用多种食材做饭，不要太过单一，也不要经常重复，如果不知道怎么去做辅食，可以看看有关辅食的书籍，根据菜谱去做，这样一来思维更广泛一些。

只要家长在辅食上多努力，宝宝自然发育得很好，将来会为自己的努力付出而高兴，你是这么做的吗？