自从学会这7道菜，我家一周吃上3回，鲜美营养，家人都爱吃。下面分享做法，喜欢的朋友可以试试。

香辣豆芽炒牛肉

材料：牛肉，一把豆芽，生姜，干辣椒，芹菜，1勺生抽，蚝油，辣椒面，

鸡蛋煎豆腐

材料：3个鸡蛋，适量玉子豆腐，1勺生抽，1勺蚝油，1勺番茄酱，1勺淀粉，适量清水，葱蒜末，葱花。

蒜蓉粉丝炒虾

材料：适量虾仁，1勺料酒，适量黑胡椒粉，一把粉丝，大蒜，小米辣，1勺生抽，蚝油，少许白糖，葱花。

杏鲍菇炒鸡蛋

材料：2个鸡蛋，适量大蒜末，适量杏鲍菇，1勺生抽，蚝油，适量黑胡椒，葱花。

双椒平菇炒肉片

材料：适量猪肉片，生抽，盐，胡椒粉，蚝油，老抽，淀粉，食用油，大蒜末，小米辣，少许盐，鸡精，线椒，葱段。

蒜蓉西兰花

材料：适量西兰花，大蒜末，1勺生抽，1勺蚝油。

宫保鸡丁

材料：适量鸡胸肉，1勺生抽，少许盐，胡椒粉，2勺淀粉，陈醋，陈醋，白糖，半碗清水，姜蒜，豆瓣酱，干辣椒，1勺豆瓣酱。