逝者如斯夫不舍昼夜，众多观众心中的女神高圆圆竟然都45岁了，面对“年龄焦虑”这个问题，高圆圆在时尚芭莎的采访中这样回答：

年轻的时候都是在焦虑中度过的，就是对自己的不满意，对自己有着更高的期望，但是能力又达不到，我的二十几岁基本都是这么度过的。对于我来说，成长或者说，变老，是件挺美好的事，时间帮我把所有年轻的时候的那些焦虑，给洗去了，反而时间带给我的是，很多事情可以放下，不用太执着。

也许很多人觉得，高圆圆长得漂亮，又是知名的演员，名利双收，后来又嫁给了赵又廷，婚姻幸福，这么多年都活得顺风顺水，当然越活越清醒了，怎么会焦虑呢？

其实每个人都有她自己的烦恼，看起来一帆风顺的高圆圆，也度过了很多拧巴，焦虑，纠结的时刻。

高圆圆在读高中的时候，有一次去逛书店，被星探发现，然后就拍广告，拍影视剧，成为闪亮的明星。即便在平均颜值都很高的娱乐圈，高圆圆的颜值也是很出众的，她的美是天然的，笑起来给人如沐春风的舒服感，清新优雅的气质令众多的男生着迷，高圆圆经常被粉丝，媒体，同行们夸赞，很美，很漂亮，但是对于，外界对于自己外貌的欣赏和肯定，高圆圆也经历了相当长时间的适应。

在我的教育里面，从小的家庭环境里面，家里是不会有漂亮，美这样的词儿的，没有出现过，父母夸赞我，是对我其他方面的肯定，不会在外貌方面夸赞。

我入行的时候，也许是因为外貌的优势，因为漂亮，有人找我拍广告，因为漂亮，有人找我拍戏，我开始的时候，其实很抗拒，不认同，别人用漂亮来定义我，就总是想打破这个东西。在拍电影《南京！南京！》的时候，我就是想要打破这样的状态，我想说，除了漂亮，我其实有很多其他方面的优势，让大家可以关注到除了我的外貌之外的东西。

但那时我发现了，其实我能力不足，在这种情况下，我也不能要求观众只看到我想让他们看到的东西。而不让观众看到他们看到的客观存在的东西（美丽的外貌），所以到后来，我开始对漂亮啊，美啊，这样的词儿接受了，大家觉得，我这样是美好的，我为什么“不”呢？我不再在这样的事情上较劲儿了，如果观众因为这个产生了愉悦的心情，那我为什么“不”呢？这不是一件坏事，我就慢慢开始跟它好好相处了。

随着年龄的增长，高圆圆变得比年轻的时候更勇敢。

我年轻的时候高度追求安全感，我那时都很少会离开北京，一直待在父母身边，我觉得他们需要我，但后来我发现，其实是我更需要他们，跟他们在一起，我觉得有安全感。后来，我慢慢变了，我开始期待生活中的变化，我觉得我可能有了不同的能量，对于“变化”有了更多的掌控，我期待那些“不期而遇”的可能性。

现在的高圆圆很少拍戏了，最近的一部电影是2024年上映的一部《走走停停》，高圆圆无奈表示：我觉得自己可能真的没有太多的才华，没有“特别努力，特别努力”的这股劲儿，我发现自己作为演员的天赋是很有限的，我还是无法展示出，我希望能够展示出来的，一个角色的最好的完成度。我对自己挺失望的。

我对我自己认识的更透彻一点——也许是一条捷径。

高圆圆的这段话，或许正为此刻的你点亮了一盏温柔的灯。表演艺术本就是一个与自我不断对话的过程，当意识到天赋的边界时，或许恰是生命馈赠的另一种清醒。才华的丰盈未必在于技艺的无限突破，也可能藏在对“有限性”的坦然接纳中——就像河流懂得蜿蜒的智慧，树木接受年轮的生长。与其执着于"最好"的完成度，不如在当下的角色里注入真实的生命体验；与其在追逐中耗尽心力，不如将目光转向此刻已拥有的表达自由。年龄带来的不是妥协，而是对自我更深的慈悲：放下执念的舞台，或许才能让灵魂的表演真正流动起来。真正的自洽，往往始于承认"做不到"的勇气，而这份坦诚，何尝不是另一种动人的天赋？