很多人觉得像脑溢血这类的慢性疾病离自己很遥远,甚至有不少人认为只有老年人才会得这种疾病,其实不然。
我们来看一个案例。
25岁的小王酷爱打游戏,毕业以后接触到了自媒体行业,他便没有直接找工作,而是做起了自媒体。
白天抽出一小部分时间补觉,其余时间都在直播打游戏,因此没有时间做饭,每天就是外卖、快乐水。
而且他的作息并不规律,直播时间要看哪个时间段流量大,每天到两三点已是常态,偶尔还会通宵,长期久坐不运动的他体重飙升。
直到有一天,直播结束的小王觉得自己头痛难忍,双手发麻,完全使不上劲,于是赶忙拨打了120,最后被送往了医院。
送到急诊时,小王就已经陷入了昏迷,CT结果显示脑溢血,经过医生多番抢救,这才保住了性命。
像小王这样的案例不在少数,很多人不了解脑溢血,以为离自己很遥远。
但你知道吗?脑溢血的病发死亡率在30%-40%之间。
也就是说,在你毫不知情患上脑溢血之后,是极有可能死亡的。
即使当下抢救过来了,脑溢血的后遗症也十分严重,轻则意识不清,行动障碍,重则瘫痪。
因此我们要充分的了解脑溢血,提前做好防范,在关键时刻才能救我们一命。
一、脑溢血发病前的信号脑溢血在病发前都是有征兆的,把握好发病的原因和发病前的信号,才能在第一时间就医。
患上脑溢血的原因多种多样。
年轻人主要在于作息不规律,比如长期熬夜通宵。
长期不运动,经常瘫在家里也可能会造成脑溢血。
不过锻炼过度也有可能导致脑溢血。
饮食不健康,喜欢点外卖,尤其是油炸类食品和可乐汽水,甚至饮食不规律,暴饮暴食度肥胖或者不吃饭也是其诱因。
情绪起伏波动大、脾气易怒或者暴躁,容易大喜大悲等也可能是造成脑溢血的罪魁祸首。
老年人有上述原因外,更多的还在于与自身的其他心血管类的疾病有关,比如脑血管畸形、烟雾病、颅内海绵状血管瘤、血液病等。
长期存在的高血压、高血脂等疾病也会导致脑溢血突发。
在这样的原因下,很多人可能就会出现以下七种情况:
第一,突发头疼,剧烈恶心。
患者可能会猛烈的头疼或者间歇慢性的疼痛,并伴随严重恶心、呕吐。
这是因为脑溢血引发的血液进入人的大脑,随之带来脑内气压增高,刺激神经影响呕吐中枢。
第二,语言障碍。
患者会突然觉得自己无法说话,或者咬字不清,说话不清楚,甚至流口水。
这是因为脑溢血导致的语言系统紊乱,比如颞叶、额叶、语言中枢等区域受损。
第三,视力障碍。
表现为患者视力模糊,眼部疼痛酸胀,甚至眼膜出血等,这是因为脑溢血导致的视觉中枢受损。
第四,四肢无力。
患者可能会出现手脚发麻、乏力、无法举起等症状,协调性和灵活性变差,严重到摔倒。
这可能是脑溢血导致的血管破裂,压迫到了神经元,从而引发感觉功能障碍。
第五,昏迷。
患者前期可能只是简单的嗜睡,疲惫犯困,随后可能会神志不清,难以清醒。
主要原因是脑溢血导致颅内气压升高,影响到了神经系统,从而导致患者的大脑缺氧。
第六,突发性头晕。
患者会突然感觉到头晕目眩,难以站立,严重到可能会晕厥。
这是因为脑溢血影响到了脑神经,从而导致的脑部缺氧。
第七,身体疼痛。
主要表现为患者浑身疼痛,头部炸裂疼痛、腰部酸痛、背部僵硬等。
这是因为神经系统输送的血量变化,从而引发患者全身的疼痛。
这七个征兆就是我们的身体在向我们发出求救的信号。
很多人觉得这是平平无奇的症状,并不放在心上,但往往被我们忽略的却是最致命的。
一旦出现以上的症状,一定不要觉得是小病小灾,及时到医院就诊才能防患于未然。
二、发病时我们要做什么?基于以上发病的征兆,如果自己出现以上征兆或者身边的家人朋友有征兆,一定要加强关注并采取措施。
当患者自身发现有症状不舒服时,要立刻告知身边的家人朋友,确保有人知道自己的状况。
如果症状没有非常严重,先对症吃药,确保自己不会昏迷或者意识不清楚,随后立刻拨打急救电话。
如果发现周围的家人朋友突发脑溢血,首先要保持冷静,立刻拨打120。
对于清醒的患者安抚患者的情绪,不要挪动患者身位,随后为其解开衣领,保证周围的空气畅通。
当患者已经陷入昏迷时,避免大声喊叫或者摇动患者,缓缓将其身位摆正,口鼻朝上。
这时候可以用冷毛巾湿敷与患者额头部位,降低患者颅内的出血量。
在就医途中,要保持车辆平稳,避免车速过快或者颠簸严重,要让患者的头部微微抬起。
脑溢血看似离我们遥远,实则很近,可能日常不健康的行为习惯就会导致该病。
因此,在了解了脑溢血病发的原因和症状之后,我们更要懂得怎么健康生活,以及预防脑溢血的发生。
三、你知道怎样预防脑溢血吗?最重要的一点是从根源预防,要提高对脑溢血的认知。
我们身边的很多人都觉得脑溢血很遥远,从而不在意,那提高对脑溢血的认识就显得尤为重要。
当你真正了解这个病的危害时,才会下意识的去预防它。
第二点要合理膳食。
很多脑溢血患者病发前都患有高血压,高糖脂等疾病,这就是因为平时的饮食不注意。
主要是低糖低盐饮食,多吃水果蔬菜,营养要均衡搭配,适量的鱼、肉、蛋等。同时补充水分,每天达到一定的饮水量,使血液得以稀释。
第三点规律作息,避免过度劳累。
现在的很多年轻人喜欢刷短视频、打游戏,因此弱化了时间。
一不留神,就到凌晨一两点睡觉,甚至熬整个通宵。
长此以往,身体的机能就会下降。
同时也要避免高负荷的工作,超量工作超出人体的承受能力时可能也会诱发脑溢血。
第四点要戒烟戒酒,或者少烟少酒。
适当的烟酒可以缓解压力,但是当吸烟喝酒过度时,对身体的损伤极高。
第五点要坚持运动。
长期不运动不仅带来的是身体的肥胖,更是体内各个器官的弱化。
因此不只是推荐脑溢血患者,更推荐不爱运动的人要养成运动的习惯。
当然了,运动不能太过度,这也可能会诱发脑溢血。
第六点控制情绪。
保持积极向上、乐观淡泊的情绪,在平时要愉悦自己,心情不好时可以通过多种方式来调节。
第七点要定期体检。
定期体检不仅能让你时刻掌握自己的身体情况,更重要的是在身体出现任何状况时,可以及时发现并就诊。
第八点是做一些养生的行动。
比如平常多拍打大腿,从上到下、由内到外,直到大腿温热。
也可以搓压脖子,双手经常搓压脖子直到温热,可能促进血液循环。
前面提到脑溢血病发后的后遗症也是十分严重的,因此术后的康复也尤为重要。
首先是要安抚好患者的情绪。
很多脑溢血后的患者会对生活失去信心,这就要时刻关注患者的动向,做好安抚。
其次是谨听医嘱。
关注好患者要吃的药,定期接受常规的检查,定期康检等等。
在饮食方面也要加以关注。
很多患者刚开始只能吃流食或者营养液,根据医生的建议进行均衡搭配。
最后是康复训练。
对无法行动的患者,可以对其进行定期翻身,活动四肢,定期晒太阳,必要时可进行针灸等等。
结尾脑溢血一个比较严重的疾病,我国患脑溢血的人已经达到了千万。
其中有近四分之一的人群因此病逝,剩下约四分之三因手术成功留存下来的病人,也大多落下了残疾。
这不仅是病人自己留下的阴影,对亲近的朋友、家人更是一种致命的打击。
就近些年来的数据看,脑溢血的病患群体逐渐趋于年轻化。
不止老年人会患此病,现在的年轻人因为各种不规律、不健康的生活习惯,可能更容易患上脑溢血。
因此一旦身体出现上述七大症状,一定要及时就诊,越早发现越早干预,越能降低发病的风险。
生命诚可贵。
不管是老年人,还是年轻人,都存在着患脑溢血的风险,都应该加以关注。
未患病的人平时要定期关注身体的状况,健康规律的生活,预防患病的风险。
而对于已经患病的群体,要加以治疗及时调整康复,共同迎接美好的未来。