大家好，我是你们的医生朋友余幼鸣。

在中医理论中，肾是先天之本，主骨藏精，脾是后天之本，负责把我们吃进去的水谷精微转化为气血。

一旦脾肾亏虚，就会出现腹胀、记忆力下降、四肢发冷、疲劳乏力、性功能减退等多种症状。

今天我给大家分享3个中成药，补肝益肾，健脾和胃，便宜又有效！

第一个是右归丸。人一旦上了年纪，就容易肾虚，出现腰酸腿软、精神不济、小便频繁、房事功能下降等情况。

如果你还有怕冷，手脚发凉，容易拉肚子等问题，那是肾阳虚衰、肾精不足了，可以参考右归丸来温补肾阳，补命门火。

如果你总感觉肚子冷痛，一吃生冷寒凉的食物就会胃痛、腹泻，甚至是呕吐，同时伴有面色萎黄、四肢乏力的情况，吃饭也没胃口，这是脾肾亏虚了，可以参考桂附理中丸补肾助阳、温中健脾。

最后一种适合有早衰症状的朋友。如果你才四五十岁，就满头白发，很多东西都咬不动了，筋骨也不给力，不是发麻就是发抖，走不了几步路就想歇一歇。

同时伴有失眠多梦、晚上睡觉出汗等症状。那是肝肾亏虚导致的，可以参考七宝美髯丹滋补肝肾，乌发壮骨。

要注意，既然是药，就有自己的禁忌人群，大家一定要在专业医师的指导下服用，有拿不准的可以先问问我。

我是广州公立三甲医院的主任医师余幼鸣，擅长：各类慢性胃炎、肝炎、胆囊炎、胆石症；慢性咽炎、食管炎、胃肠功能紊乱、以及亚健康和肿瘤调养等。

如果你或家人有相关问题，可以跟我说说情况，我会一一回复，给你提供一些可行的建议和帮助。

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