秋天，随着空气逐渐变得干燥，孩子的呼吸系统变得尤为敏感，干咳、喉咙不适等症状时有发生。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，因此，秋季养生的首要任务便是养肺。通过科学合理的饮食调理，补充足够的津液，不仅能有效缓解秋燥带来的不适，还能保护孩子的呼吸道健康，让他们的秋天更加舒适。

然而，秋天虽凉，孩子的食欲却可能不减反增。加之秋季是丰收的季节，美食琳琅满目，孩子们容易贪食，导致胃火旺盛，积食难消。这不仅会影响孩子的消化吸收功能，还可能引发一系列健康问题。因此，在秋季养生的过程中，既要重视养肺，也不能忽视清胃火、消积食的重要性。

小明，一个活泼可爱的7岁男孩，近期便遭遇了这样的困扰。家长发现其食欲不振，夜间烦躁不安，易出汗，且伴有咳嗽，痰少而粘，大便偏干。更令人担忧的是，小明的身高增长在过去半年内似乎放慢了脚步，与同龄孩子相比略显矮小。为此，家长带小明求助于中医，希望通过自然疗法改善孩子的身体状况。

中医经过细致的四诊合参，判断小明的问题主要源于肺胃不和，具体表现为肺热伤津、胃火炽盛。肺热导致肺气不宣，引起咳嗽痰少；胃火旺盛则表现为消谷善饥但食欲不振，大便秘结；内热熏蒸，夜间尤甚，导致烦躁汗出；长期内热积食，更影响了脾胃的运化功能，进而影响了生长发育。

针对小明的病情，中医医师制定了以养肺补津液、清胃火、消积食为主要原则的治疗方案，并自拟了一个方子。该方子通过中药调理，旨在恢复肺胃功能，清除内热积食，为孩子的健康成长创造良好环境。

方组包括沙参、麦冬、玉竹、石斛、黄芩、山楂、神曲、麦芽、炙甘草等药材。

其中，沙参、麦冬、玉竹、石斛均为养阴润肺之佳品，能补肺中津液，缓解肺热咳嗽，改善皮肤干燥、口渴等症状；黄芩则清热燥湿，擅长清除胃火；山楂、神曲、麦芽三药合用，称为“焦三仙”，具有消食化积、健脾开胃的功效；炙甘草则调和诸药，增强全方功效，同时甘味入脾，有助于脾胃功能的恢复。

经过一个疗程的精心调理，小明的咳嗽明显减少，食欲逐渐恢复，夜间烦躁不安和出汗现象也有了显著改善。继续巩固两个疗程后，家长欣喜地发现，小明的身高在随后的几个月内增长了约3厘米，远超之前的增长速度。

在快节奏的现代生活中，家长应更加关注孩子的健康，不仅要关注表面的症状缓解，更要深入探究其背后的体质根源，采取综合性的调理措施。正如上述所展现的，中医的智慧能够为患儿提供个性化的治疗方案，帮助孩子恢复健康，茁壮成长。

刘奶奶有话说

我是中医儿科刘晓鹰主任，在湖北省三甲医院任主任医师。

研究腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、抽动症、生长发育、脾胃调理等孩子健康问题有40多年了，临床治疗患儿超过100000例。

因此，如果你的孩子正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！