大家好，我是刘晓鹰。

想不想趁这个秋冬让孩子身高弯道超车？

脾虚还身高矮娃的家长一定别划走，抓住这个好时机，一举冲破遗传身高的束缚！收藏好这碗汤，绝对有用！

一碗陈皮汤助长个

俗话说：一两陈皮一两金

陈皮茯苓水：

材料：

陈皮3-5克、茯苓10-15克、适量冰糖

一般每 500 毫升水加入 2 - 3 颗小块冰糖。冰糖可以改善饮品的口感，让孩子更容易接受，同时冰糖也有一定的润肺作用。

做法：

先用大火将水烧开，然后转小火慢炖 15 - 20 分钟。熬煮好后，用滤网仔细过滤掉药渣。

功效：

健脾祛湿、改善消化功能

适用于：

1、脾胃虚弱型的孩子

表现为食欲不佳、容易腹胀、大便不成形或经常便秘

2、湿气较重型的孩子

舌苔厚腻、身体困倦、容易出现湿疹等皮肤问题。

3、消化功能不良型的孩子

经常打嗝、口中有异味

哪些孩子不能吃：

1、阴虚火旺型

口干舌燥、夜间盗汗严重、手足心热

2、过敏体质且对陈皮或茯苓过敏型

在给孩子初次饮用时，可以先少量尝试，观察是否有过敏现象。

3、风寒咳嗽初期型

刚刚开始出现咳嗽，伴有流清涕、怕冷等风寒感冒症状时，陈皮茯苓水可能并不适宜。

刘奶奶有话说

我是中医儿科刘晓鹰主任，在湖北省三甲医院任主任医师。

研究腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、抽动症、生长发育、脾胃调理等孩子健康问题有40多年了，临床治疗患儿超过100000例。

因此，如果你的孩子正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！