当至亲离去，可能需要的不只是情感抚慰，更需要一份能“拿着照做”的攻略。本文将所有环节拆解为具体步骤，标注了注意事项，助子女稳而不乱地走完这段路。
一、关键时间轴与物资清单
倒计时72小时行动表（从老人弥留时开始计算）
时间节点
必须完成事项
工具/资源
0小时（弥留之际）
① 给老人换上提前准备的寿衣（注意：需在咽气前完成） ② 撤除床上金属物品，垫高头部呈15°
寿衣购买推荐：电商店铺（可次日达）
遗体护理包：新毛巾（3条）、医用酒精棉片、老人常服（选开襟款式方便穿脱）、全新寿衣（提前熨烫）
1小时内（确认离世后）
① 拨打殡仪馆接运电话（附全国主要城市紧急联系方式表） ② 用棉花轻塞耳鼻，白布覆盖全身
北京：96156上海：962840广州：87053456
2小时内
① 到居委会/村委会开具《死亡证明》（需带身份证、户口本） ② 通知殡葬服务公司布置灵堂
电子死亡证明：部分城市可通过“国家政务服务平台”App申请
物资自查表□ 寿衣（棉质里衣+缎面外袍，忌穿皮质）□ 电子长明灯（推荐“冥安阁”USB充电款）□ 回礼用品（独立包装毛巾+檀香皂，代替传统红包）
二、葬礼仪式阶段（全流程时间轴）
三日流程表（按72小时规划）
时间节点
操作内容
负责人
Day1 14:00
遗体接运至殡仪馆冷藏
长子/委托亲属
Day2 09:00
小殓（净身更衣）
配偶/子女
Day2 14:00
大殓（入棺仪式）
家族长辈主持
Day3 07:00
灵车出发（沿途抛撒纸钱）
指定晚辈执行
Day3 08:00
告别仪式（按亲疏分批入场）
主持人控场
Day3 10:00
火化及骨灰领取
2名亲属跟随
关键技巧
守灵夜分工表：20:00-24:00表亲组（准备夜宵：粥+素包子）24:00-04:00子女组（准备热饮：红枣茶+暖宝宝）04:00-08:00孙辈组（播放老人喜爱的戏曲选段）祭品摆放口诀： "五果摆单数，纸钱叠七层，莲花灯点单数（1/3/5盏）"三、三天治丧全流程分解
▶ Day 1：搭建灵堂与报丧
核心任务清单
启动应急小组指定1人负责通知直系亲属（用微信模板："爷爷于X时安详离世，请速至XX医院/家中"）安排2人分别联系殡仪馆和社区，记录接运车辆车牌号及到达时间布置灵堂（耗时1.5小时）供桌摆放：遗像（提前用美图秀秀“黑白滤镜”处理照片）→ 香炉（内置小米防倾倒）→ 时令水果5种用黄布覆盖遗体，头朝北脚朝南摆放在床头点燃素香，摆放老人喜爱的零食（独立小包装最佳）张贴告示：在楼道电梯口张贴A4纸（模板：“恕报不周，丧事从简，谢绝花圈”）智能报丧（30分钟）微信群公告：用“问卷星”制作在线吊唁登记表（含时间选择、代献花圈选项）长辈通知：优先派同辈亲属电话告知，避免直系子女反复叙述刺激情绪▶ Day 2-3：接待与出殡预演
城市版特殊处理方案
禁燃应对：租用电子鞭炮（日租金80元，闲鱼搜“电子殡仪设备”）停车难题：联系物业租用临时车位，用醒客APP制作带导航二维码的电子讣告情绪管理包：在灵堂角落放置【应急箱】：速效救心丸+冷敷眼罩+免洗消毒液四、出殡日分时段操作指南
6:00-7:00 准备阶段
车辆检查：灵车跟车人员携带殡仪馆交接单、骨灰盒防摔填充泡沫人员分工：指定专人保管随身物品（手机易在混乱中遗失）7:30-8:30 告别仪式
流程卡点： ① 播放哀乐（提前下载无广告版《大悲咒》，避免现场联网卡顿） ② 三鞠躬时，由最年长亲属带头（避免年轻子女不知鞠躬角度）9:00 返程后
即刻行动： ① 用柚子叶煮水洒门框（可用柠檬香茅精油替代，适合城市公寓） ② 处理剩余物资：联系“白事宝”小程序上门回收花圈（环保补贴5元/个）五、善后处理阶段（法律+情感双轨处理）
▶骨灰安置四方案对比表
方式
费用区间
适用场景
办理周期
殡仪馆寄存
200-500元/年
暂未购墓
即办即存
树葬
3800-8000元
环保安葬
需提前3个月申请
海葬
免费（北京/上海）
骨灰撒海
每年集中办理
墓地安葬
5万-30万
传统安葬
需选墓址刻碑
▶遗产处理三步走
账户冻结：持死亡证明到银行办理（保留水电费代扣账户）公证办理：所有继承人带身份证、户口本到公证处（需提前预约）物件处理：贵重物品：拍照存档后分配日常衣物：清洗后捐赠或焚烧（保留1-2件放入记忆盒）▶心理重建工具箱
哀伤日记：每天记录1件与老人的温暖回忆家庭纪念角：用亚克力盒保存老人常用药盒、老花镜等物件支持资源：北京：回龙观医院哀伤辅导热线上海：华东医院心理科哀伤门诊广州：红十字心理援助热线最后提醒：所有流程可简化，但这三件事必须亲力亲为：
为老人净身穿衣（最后一次肌肤接触）在告别厅摆放生前照片（选带笑容的近照）骨灰盒上手写姓名（用金粉笔书写更显庄重）把每个环节都当作最后的告别礼物，当仪式完成，你会明白：真正的孝道，是让老人有尊严地离开，也让自己无憾地继续前行。
