指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。

指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务的过程中，就会与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还容易使之受到真菌的侵害。

甲沟炎原因

修剪指甲太过、太深，甲旁的软组织会因为没有指甲覆盖向上长，嵌入到软组织内，引发嵌甲，引起指甲的红肿、疼痛，最常见于脚趾甲。

艾灸疗法

感染轻者，用艾条直接灸病甲处，一次30分钟，每日3次，1周为1个疗程。

感染重者，处方：金银花60ｇ，野菊花60ｇ，生大黄60ｇ，皂刺30ｇ，白芷20ｇ。用法：每日1剂，水煎取汁适量，浸泡病甲30分钟，然后再用艾条灸。仍是每日3次，1周为1个疗程。

外敷疗法

1.取绿茶叶、黑芝麻、细食盐各少许，用生理盐水混合后捣烂，常规消毒患处后敷药，每日换药1次，一般3～5日即可见效，注意敷药期间应保持患处干燥清洁。

2.取黄连、大黄少许，烘干后研成细粉备用，每次取适量用醋混合，常规消毒患处后敷药，每日更换1次，一般3～5日即可见效。

3.将新鲜仙人掌除刺后捣成糊状，加入食盐少许，滴入正红花油6～8滴，调匀，常规消毒患处后敷药，用纱布覆盖或包扎患处，每日早、晚各换药1次，4日为1个疗程。

4.如果患者甲沟炎发生在早中期，使用2％碘酒局部外敷或浸泡是完全可以控制炎症的继续发展，直至治愈，而0.5％的碘伏则不能通过局部外敷或浸泡治愈甲沟炎。（对红花油过敏者慎用）

5.木鳖子1枚在50ｇ麻油中浸泡24ｈ，文火加热至木鳖子炸枯，取出木鳖子，麻油中加入少许蜂蜡，即成。使用时将木鳖子油涂抹患处，每日2次，一般3～5ｄ炎症消退。若形成脓肿，应及时切开引流。

6.马鞭草适量，洗净，加食盐少许混合捣烂，敷于患处并包扎。每日换药1次，一般使用1～3日症状可减轻。

7.乌梅适量，用湿毛巾包裹，待乌梅湿润后去核取肉，将乌梅肉内面敷在患处并固定。每日早、晚各换药1次，一般1～3日即可见效。如甲沟炎已化脓，可先用消炎药消炎，待脓排干净后再用此法。

8.新鲜猪胆1个，倒去部分胆汁，然后将猪胆套在病指（趾）上，用胶布扎紧，以不让胆汁流出为度。半小时内即可止痛，5天左右肿胀可消除。一般3天左右需换一个猪胆。

9.取适量新癀片，碾压成粉，加入适量的黄酒调成糊状，外敷于甲沟炎患处，外用无菌纱布轻微固定，每日1次，7日为1个疗程。新癀片的主要成分为肿节风、三七、人工牛黄、猪胆粉等，具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的功效，常用于治疗热毒瘀血所致的咽喉肿痛、牙痛、胁痛、黄疸、无名肿毒等。

拔甲术

将患甲全部或者部分拔出，拔甲术的优点是操作简单，可以及时地解除对组织的压迫，避免感染扩散，但是创面比较大，长出的新甲容易畸形，而且复发率高，尤其对于难治性甲沟炎，复发率可高达92％。

对于慢性反复发作的甲沟炎，尤其是形成局部组织肿胀畸形的。建议前往正规医院，在医生的建议下，酌情考虑“甲沟成型术”根治。

甲沟炎预防

1.讲卫生，勤洗手和脚，适时修剪指（趾）甲，一般 7~10 天修剪一次，弧形修剪，修剪完毕，指（趾）甲要用指（趾）甲锉，锉光滑，不留尖刺，勿过多修剪，预留 0.1mm 左右，如误伤甲周围软组织，应及时用碘伏消毒局部并用无菌敷料包扎，忌局部浸水，造成感染。

2.穿鞋应大小、松紧度，软硬度合适，勤换洗晾晒，忌潮湿、脏。

3.手指、足趾受伤及时正确处理是关键，需要到正规医院找专业医护人员处理。

4.对于甲型平、内凹，修剪时要小心谨慎，勿损伤周围软组织。反复发作需尽早做嵌甲手术。

5.患有雷诺氏病，糖尿病，偏瘫，血液病等疾病的病人，应加强宣传教育健康指导，在甲沟炎的早期及时、正确的给予处理，并积极治疗基础疾病。

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