最近出门温度个位数，每天被冷空气怼脸输出，也开始听到越来越多“咳咳咳”、“阿嚏”。出现这些症状，多数情况下是感冒，但也要注意，有的人其实是呼吸道过敏！
呼吸道过敏跟感冒有什么区别？症状较轻的呼吸道过敏，通常是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻堵、咽痛，还可能会出现一些不太典型的症状，比如鼻腔里莫名地特别干、呼吸都痛。另外，哮喘也是呼吸道过敏引起的高发疾病。
相信大家也发现了，除了哮喘，呼吸道过敏的症状跟感冒真看不出来有什么区别，那我们该怎么区分它俩呢？毕竟感冒跟过敏是两回事，处理的方式也不太一样。
1.看症状持续时间
感冒有一个完整的周期，时限性明显，通常从症状发作到自愈只需要几天时间；而呼吸道过敏要么是阵发的，患者处在过敏环境当中就可能发作，但脱离过敏原又能完全恢复正常，通常只会持续几个小时，要么就持续时间特别长，可长达2~3个月，也就是一个季节，过了这个季节症状又消失了。
2.看症状位置
感冒主要以呼吸道症状为主，过敏症状除了出现在呼吸道，也可能出现在身体其他部位，比如皮肤瘙痒、红肿，或眼睛流泪、干痒等等。
概括一下就是，症状来了马上走，或持续一个季节、每年都容易同一季节发生的情况是过敏；症状来了几天就走的情况多半就是感冒了。
经常过敏到底是什么原因？呼吸道过敏为啥在秋冬季节多发？看看这个时候复杂的环境就晓得了。在外面，冷空气呼呼吹，灰尘、空气质量也有影响；在室内，空调、加湿器、地毯清洁不当，或者宠物换毛等因素，会让粉尘、细菌、绒毛进入到空气中，被我们吸入呼吸道。
秋冬季节更低的温度、更干燥的湿度，还会让病毒细菌更容易滋长，平时我们去一些人多的地方，就更容易被传染了。再加上我们的人体本身在冬天就更脆弱一些，吸入冷空气容易刺激呼吸道，也会降低我们呼吸道的免疫力，导致人体更容易对刺激产生反应。
可以找到过敏原然后规避掉吗？我们可以尽量远离一些常见的过敏原，比如：pm2.5、宠物毛发、花草、羽毛等等，并定期做好空调、加湿器、地毯、窗帘等家居物品的清洁工作。其实有过敏患者的家里，都不推荐使用地毯这类容易藏污纳垢的物品，很容易滋生细菌。但是要注意，不是说避免掉这些因素就不会过敏了。
导致成年人过敏的原因和机理非常复杂，可能跟自身免疫力、环境、压力等等都有关系，不仅难找，找到了可能也防不胜防。甚至有的人一觉醒来就有过敏症状，找了半天不知道原因，最后发现是身上盖的羽绒被、鸭绒被导致的。
一到冬天就过敏有什么解决办法？对于容易过敏的人群，可以多摄入富含维生素C的食物，比如苹果、胡萝卜等等，并坚持运动，增强我们自身的抵抗力。注意：并不需要大量摄入泡腾片、维生素C片来专门补维生素C哈。
但是饮食和运动本身是没办法治疗过敏的，过敏严重时一定要寻求医生帮助。过敏症状比较轻、时间比较短，可以按需进行药物处理，比如开瑞坦、氯雷他定、孟鲁司特钠等；过敏性哮喘患者一定要常备万托灵这类药物。当然，用药还是尽量在医生指导下进行，还有一定要看看药物的使用禁忌。如果过敏症状太过严重，就不要自己在家里评估了，赶紧去医院！
总之，冬季呼吸道过敏来敲门，我们只有照顾好自己，尽量发现过敏原并远离，如果找不到，我们可以针对症状进行评估，严重时及时就医。
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