怎么成学霸?教会孩子使用「内在注意力」,成为学霸变容易

宇程 2024-03-06 02:09:08

王阳明的理想是「遍地是圣人」,而在此之前,我们可以先实现「遍地是学霸」。

怎么做?

教会孩子使用「内在注意力」,成为学霸很容易!

要成为学霸,培养「强大的注意力」是必须的。

但是,我们现在对「注意力」的认识却很肤浅。

「注意力」分为两种:

一种是「外在注意力」。

另一种是「内在注意力」。

什么是「外在注意力」呢?

「外在注意力」就是「注意」时的意识力量,都在眼球上,「注意的焦点」都聚焦在「外在事物」上。

注意到的,都是「外在事物」上的一个一个的「点」,而不是「整体」以及各种关系。

学过「心智系统转换」的人知道,「外在注意力」就是「感知的主体」向外冲时形成的「注意力」。

「外在注意力」相对于「注意力」缺乏的人来说,「注意力」暂时是提升了,但是,「外在注意力」的质量却是很低的。

第一、「外在注意力」注意的时间,很难持久。

第二、与「外在注意力」相关的「学习模式」的层次,也是很低的,主要就是简单的模仿与记忆,以及与「经验记忆库」中记忆进行对比,带有大量的情绪。

而「真正的学习」是要把承载知识的文字、语言、公式、符号转换成「意识影像」。

在「外在注意力」中,是很难还原知识的「意识影像」的。

对「外在注意力」进行训练,只对因缺乏「注意力」而学习很差的学渣,提升学习成绩有些帮助,但是,不可能让学渣变成学霸。

现在对「注意力」的培训,强化的都是「外在注意力」。

而要让学渣成为学霸,必须训练孩子的「内在注意力」。

那么,什么是「内在注意力」呢?

「内在注意力」就是「注意」时的意识力量,都在意识内,「注意的焦点」都聚焦于「外在事物」在意识内的「投影」上。

注意到的是「投影」的「整体」,以及构成「整体」的各种「关系」。

在「心智系统转换」训练中,「内在注意力」就是「感知的主体」向内收以后形成的「注意力」。

「内在注意力」实际上就是我们所说的「专注力」。

运用「内在注意力」的时候,「显性人体」大脑其实是处在一种放松的状态。

了解「教育神经学」的人都知道,大脑处在一种放松状态的时候,这个人的学习力、创造力是最强的。

而且,可以形成长时间的「注意力」。

在「内在注意力」中,学习者所观察到的是「外在事物」在意识中的「投影」,通过对这种「投影」的深入细致观察,非常容易形成「“看”意识影像」。

一旦进入「“看”意识影像」的状态,学习者非常容易对「意识影像」的概念、关系、结构、意义、价值,进行分析、归纳、总结、评价、赏析、推演。

一个孩子在思维中,一旦出现上述这些内容与过程,那他就已经有了「学霸」思维模式。

这个时候,家长如果也拥有同样的「学霸」思维模式,那么,这个孩子也就拥有了「学霸」的家庭成长环境。

那么,自主学习、主动学习,都会成为自然而然的事情。

在中国,要学习「内在注意力」是一件比较容易的事。

因为用「源头甲骨文」字义写成的《郭店楚简•老子(甲本)》,其中所记载的「心智系统转换」,就是训练「内在注意力」最有效的方法。

概括地说,就两句话:把冲出去的意识收回来,在「意识空间」中「“看”意识影像」。

更详细的内容,请看我们用「源头甲骨文」字义解读《郭店楚简•老子(甲本)》的专栏《黄帝老子真经》。

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宇程

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