《思考，快与慢》这本书来自于 丹尼尔·卡尼曼，普林斯顿大学教授，2002年诺贝尔经济学奖获得者。他将复杂的思维决策问题在这本书中用简单的方式展现给大众读者，可以说深入了解之后，会改变一个人的自我认知。

作者将人的认知分为两个层面－快思考和慢思考。快更本能，慢更理性；快很勤劳，慢很懒惰；快是直觉，慢是计算；快来自于心里模式的不断强化，慢来自于理性分析的不断选择。

说的直接一点，快思维和慢思维就是本能和理智两种不同的思维方式。走路时，你不用去考虑先迈哪条腿，吃饭时，你不用考虑怎么咀嚼，怎么消化，怎么吸收营养，打球时，你不用考虑肌肉怎么配合，跑动路线如何实现，这都是本能。从出生那天起，我们的本能就继承了百万年以来人类的进化经验，神奇一点来说，快思维来自于我们的祖先，他们与自然抗争的经历，转化为进化的优势，遗传给我们，并在我们身上体现出来。

组织语言、数字计算、逻辑推理、看一本书、写一段话，这都是慢思维的表现。理智是我们与世界沟通的另一个界面，不那么原始，每个人的水平也都不一样，通过理智，我们处理更复杂的问题，学习更多的经验，解决更大的困难。

快和慢，也分不出哪个更好。快思维本质就是快，特点是不消耗能量，不累，很省力气，可以帮我们应付危机，处理突发的事件。满思维本质就是慢，特点是消耗大量的能量，很累，很费力气。可以回想一下，我们打一场球，仅仅是身体的疲惫，如果看一本书，则会觉得身心疲惫。当我们记忆下来7位数以上的数字的时候已经很困难了，我们连续记忆3个7为数以上的数字就会非常疲惫，甚至理智出现了短路的情况。所以我们的生活，必定是需要两种思维不断地结合，不断地配合。用快思维处理表面的事情，用慢思维处理更深层次的东西。

快和慢可以逐渐的转换。之前就有人提出过一万小时理论，当你做一件事重复超过1万小时以上的时候，你可能就会获得成功。这个理论就蕴藏在快思维和慢思维的转化上，快思维更迅速，更精准，但技巧性很差，慢思维需要反应时间，没那么即兴，但技术很强。比如钢琴，最开始，我们需要大脑协调，慢思维努力的学习钢琴的技巧，当经过长期的锻炼时，慢思维已经将弹钢琴模式化，封装了一个程序模块在我们的快思维中，我们的肌肉、反应都能够自然而然地演奏出音乐，这就实现了快慢思维的转化。

所以，从这个角度来看，一种好的学习、提升方法，就是用理智去发现事物的逻辑、流程、模式，不断的去演练，不断的去重复，让这种模式，固话在我们的思维当中，当同样问题出现的时候，开启快模式去应对，问题就迎刃而解了。

灵魂快跑，理智徐行，两者创造出的空间，就是每个人的可能。