最近有粉丝问我，禁欲到底能不能养肾，他现有的功能问题能不能通过禁欲养回来！相信这也是大多数男同志心中的疑问，所以今天我来给大家详细讲一讲！

首先，禁欲能不能养肾？

禁欲当然可以养肾，中医认为，肾藏精，主管生殖发育，肾精亏损的情况下，我们可以通过禁欲，让身体自行补充肾精，所以如果你发现自己最近容易腰酸腰痛，疲惫乏力，出现了健忘耳鸣，或者是掉发等问题，那就可以禁欲来养肾，让身体进行一个自我恢复！

其次，现有的功能问题能否通过禁欲养回来？

这个具体得看个人情况，如果你只是近期亏损，刚开始出现肾虚的症状，像刚才提到的疲惫，健忘，耳鸣等等，又或者是突然出现时短，疲软的问题，那禁欲后肾精自我恢复，是可以养回来的，但如果你长期亏损，一出现功能问题就用西地那非，加重肾精亏耗，现在到了中年，功能减退明显，那就算禁欲也是养不回来的！

因为人到中年肝肾已经开始走下坡路了，即使禁欲了，身体也无法快速补充肾精，所以得搭配上药物配合调理，比如说肾精亏损时参考五子衍宗丸补肾精；肾阴虚口干口渴，手脚心发热，欲望高，时间短的可参考左归丸滋肾阴，充肾精；肾阳虚怕冷，膝盖腿凉，疲惫乏力，欲望减退的可参考左归丸补元阳！

另外，中年人证型较为复杂的，像肝郁，瘀血，痰湿，或者脾虚，气血差等问题同时存在的，还需要结合自身情况调理，否则单纯补肾精，或者补肾阳都是没用的！所以一定要搞清楚自己的证型，以免用错药，不治病还伤身！

那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！