中医基础常识，犹如璀璨繁星，虽看似简单，却每一条都蕴含着深邃的智慧和重要的价值，实乃中医宝库中的珍贵财富，值得我们用心收藏并共同学习。

阴阳平衡之理，乃是中医的核心要义。阴阳相互依存、相互制约，维持着人体的动态平衡。阳盛则热，阴盛则寒，阴阳失调则百病丛生。比如，白天阳气旺盛，精神饱满；夜晚阴气渐盛，宜安静入眠。若长期熬夜，损耗阴气，阴阳失衡，便会出现头晕乏力、心烦失眠等症状。

气血是生命的动力源泉。气为血之帅，推动血液运行；血为气之母，滋养气的生成。气血充盈，面色红润，精力充沛；气血不足，易导致头晕眼花、四肢无力。女性经期失血，若不注意调养，易出现气血亏虚之象。

五脏六腑各有其司职。心主血脉与神明，心阳不振则心慌心悸；肝主疏泄与藏血，肝气郁结则情绪抑郁、胸胁胀痛；脾主运化与统血，脾气虚弱则食欲不振、肢体浮肿；肺主气司呼吸，肺失宣降则咳嗽气喘；肾主藏精与生殖，肾精亏损则腰膝酸软、耳鸣健忘。

经络系统如体内的网络通道。经脉气血运行通畅，人体健康；经络阻滞，气血不通，疼痛、麻木等症随之而来。例如，肩颈疼痛可能是经络阻塞所致，通过按摩、针灸相关穴位，可疏通经络，缓解疼痛。