据我临床观察，有一种人的失眠，是出汗越多，就越睡不着！为什么这么说？

其实就是因为，出太多汗的话，会损耗人的阳气，到了晚上的时候，由于阳气无法入阴，进而就会出现失眠的情况；而且中医讲“汗为心之液”，津血又是同源的，你出汗越多，不只是阳气会受损，心血也会受损，那心血不足，无法滋养心神，人也会出现失眠梦多的情况。

就拿我前几天遇到的一位病人来讲，他一直就是睡不好觉，白天工作很累，但一躺在床上就思绪万千，总算能睡着了但是做很多梦，第二天醒来憔悴得很，还感觉头晕乎乎的，就跟没睡一样，慢慢的记性也不好了，经常眼花，而且还会出现胸闷气短、心悸心慌的情况，最主要的是出汗很多，动不动就出一身汗。

综合辩证分析之后，他的情况就属于心脾两虚、气血不足之证，由于气虚不能固表敛汗，导致出很多汗；血虚不能滋养心神，导致出现失眠梦多的情况，所以气血不足才是病情的本质，于是我在归脾汤的基础上根据他的情况做了加减，调理了2个疗程之后，跟我反馈说终于能睡个好觉了，而且做梦的情况也少了，于是又继续巩固了2个疗程，所有症状都没了。

而归脾汤现在也有中成药，叫做归脾丸，但要注意的是，这个方子针对的是文中所讲的这个病人，当然了每个人情况不一样，并不是说所有人的出汗多和失眠都是气血不足引起的，还要根据个人情况来辩证分析，那今天的分享就到这里了，我们下期再见。