为啥说长斑是瘀血呢？那是因为瘀血会阻碍血液运行，导致部分血液从血管脱出，当沉淀在皮下组织的时候，就会出现大大小小的瘀斑。那是什么原因导致体内有了瘀血呢？对此，中医认为分别跟寒、痰、湿有关！

首先寒性凝滞，当人体受寒之后，血管就会收缩，导致血液运行不顺畅，从而产生瘀血，这类人脸上长斑的同时，脸色苍白，没什么血色，平时还多伴有怕冷怕风、手脚冰凉、精神不振、关节屈伸不利、浑身酸痛、小便多、大便不成型等情况，此时应当以温阳散寒、活血化瘀为主，我们可以参考当归四逆汤做加减来调理。

然后湿性比较黏，容易阻碍气机的运行，气机不通畅就会导致血液运行缓慢，从而产生瘀血，这类人长斑的同时还会伴有四肢乏力、食欲不振、腹胀腹泻、消化不良、大便不成型粘马桶等情况，此时应当以活血化瘀、祛湿为主，我们可以参考双合汤做加减来调理。

最后痰其实就是水湿凝聚在一起的产物，所以它比湿邪更加黏稠，也更容易黏住血管，从而产生瘀血，这时候你不仅身上会长瘀斑，还会经常吐痰，要么就是嗓子里老是有痰，咳不出来，也咽不下去，平时还会伴有头晕昏沉、胸闷、身体困重、乏力等情况，这种情况我们应当以活血化瘀、化痰通络为主，可以参考二陈汤和桂枝茯苓汤的合方做加减来调理。

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。