我是3年前从广州出发，一家三口自驾走国道318川藏线经成都去的拉萨，游玩了拉萨、羊卓雍措、纳木错之后，经国道109青藏线出西藏到的青海，全程9000多公里，总共支出2W左右。

各类别费用分别如下：

交通费用：约7000元，包括汽油费和高速公路费用，因为川藏线和青藏线从雅安到格尔木路段都是国道没有收费公路，所以这两段路只有汽油费。

饮食支出：沿途因为和车友一起走，大家拼桌围餐为主，总共大概4、5000元。

住宿费用：住的都是客栈或者普通的酒店，暑假旺季大部分都是200-400元的价格区间，平均300元/晚，总计大概6000元。

门票费用：主要是拉萨市内景区、纳木错等景点的费用，没有去珠峰大本营，基本上800-1000元/人的水平。

建议走“成都 -- 318川藏线 -- 拉萨 --羊卓雍措 -- 珠峰 -- 拉萨 -- 纳木错 -- 109青藏线 -- 格尔木 -- 青海湖 -- 塔尔寺 -- 甘南 -- 若尔盖、红原 -- 成都”的环线。

这条经典环线涵盖了川西、西藏、青海、甘南的主要景点，景色非常优美，一定不虚此行。

一、交通费用

汽油费：成都到拉萨的距离约2100公里左右，加上去羊湖（羊卓雍措）、珠峰大本营、纳木错等景点的来回里程估计约2000公里，拉萨市内的来回交通200公里，拉萨出发经格尔木到青海湖的行程约2000公里，青海湖返程回到成都的行程约1300公里，总里程合计约7600公里，以一般的车辆百公里油耗9升计算，需要消耗大约700升92号汽油，藏区的油价一般会贵10%，统一按照8.5元每升来计算，汽油费用大约6000元左右。

需要说明的是，高原行车实际上油耗并不会明显提高，而且有上坡有下坡，平均下来的油耗水平其实和平原上面差不多，只是动力的衰减会比较明显罢了。

高速公路通行费和过路费：成都到格尔木这一段都是国道，暂时没有收费，格尔木到青海湖的路线是半封闭高速，总共收费200多元，青海湖回成都的路线也以国道、省道为主，收费公路不多，合计不超过400元，过路费的部分估计也就700元左右。

总计来看，交通费用成本7000元以内可以搞定，主要消耗的是汽油费，还得看开的是什么车，不同排量和车重的车型，油耗差距比较大。

二、餐饮支出

两个人出行，一天饮食200元左右足够搞定了，预计15天左右的行程，合计3000元吧。

三、住宿费用

一般川藏线和拉萨的客栈、普通酒店在旺季的房费为200-400元的价格水平，淡季会便宜一些，平均按300元的标准吧，15天的住宿支出预算4500元。

四、门票成本

一路上的景点很多，以15天的行程来估算，每个人的门票费用支出建议预算1500-2000元，足够把包括布达拉宫、珠峰大本营、纳木错等主要景点都游览到了，不过需要注意的是，暑假是旅游旺季高峰期，布达拉宫的门票很火爆，会被炒的很高，200元的票实际上要去到600-800元的水平。

做好一个人花7、8000左右的预算准备为宜，如果希望吃好点、住好一点，那就得10000元/人的标准了。