痛风的三种类型，你是哪一种？怎么知道自己属于哪一种呢？生成过多，排泄过少，还有混合型，有很多患者问我，到底是哪一个类型，一般可以用三种方法来判断，

第一，24小时的尿酸，普通饮食下尿酸大于800，或者是低嘌呤饮食尿酸大于600，认为就是一个生成过多，小于这个数值，这个病人呢，可能是排泄过少。

第二，尿酸比肌酐的值，这个值，如果大于1.0，我们也就认为它是生成过多，小于0.5，可能就是排泄过少。

第三尿的PH值，PH<5.5，偏酸性的有可能是生成过多，如果PH偏高，偏碱性7以上了，这个时候就可能是排泄过少。

中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。

推荐一个食疗金方，

1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；

2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；

3、葛根：利尿排湿；

4、桑叶：养肾利尿；

5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！

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