有的患者说，甘油三酯高，可能问题不大，低密度胆固醇脂蛋白高，是造成动脉粥样硬化的一个元凶。

单纯一个甘油三酯高，是不是就不用管它呢？实际上是不对的啊。

现在我们已经发现甘油三酯升高，对血管的损伤，仍然是非常大的啊。

我有一个患者，就是他的甘油三酯就是比正常人，高出了五六倍。

平常呢吃东西也不注意，认为还年轻，这个患者就诊的时候，甘油三酯的指标是9.7，我给了他了四个建议，

第一，不许吃任何油炸食品，要少吃油，包括奶油蛋糕、点心，

第二，增加蔬菜和粗粮的比例，要多吃蔬菜，多吃粗粮。

第三，要配合运动，适当的运动会减少你的甘油三酯。

第四，使用降脂的药物和中药来进行调整治疗。

推荐一个日常小金方：

蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，

2、决明子：利尿祛湿、

3、金银花：清热解毒，

4、百合：补肾益精、养肝明目、

5、苦丁：富含多种身体所需维生素，

6、苦瓜，

准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。

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