（2025-02-08新闻报道）

李女士下肢略有浮肿，心率和呼吸频率明显加快，且指脉氧饱和度降低。经检查其右耻骨出现骨折，下肢出现了静脉血栓，进一步检查后发现肺动脉主干血栓，即“肺栓塞”。

为什么崴脚骨折会引发肺栓塞？

1、骨折后患者通常需要静养休息，长时间的卧床休息会导致静脉血液回流速度减慢，血液在静脉中滞留时间延长，容易形成静脉血栓。

2、一旦静脉血栓发生脱落，可能随着血液循环移动进入肺动脉，如果其大小足以阻塞肺动脉或其分支，就会引发肺栓塞。

血栓高风险人群有哪些？

肺栓塞通常是因为血栓脱落进入肺动脉引发的，我们可以通过了解血栓的高发人群从而做到提前关注→预防疾病发生。

长期卧床或久坐不动：

由于疾病、手术或生活习惯等原因，长期卧床或久坐不动会导致血流速度减慢，血液黏稠度增加，从而容易形成血栓。

患有基础慢性疾病：

如高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，这些疾病会影响血管壁的功能和结构，增加血栓形成的风险。特别是高血压患者，其血管壁容易受损，形成动脉粥样硬化，进而促进血栓的形成。

（图片来源于摄图网）

经历过创伤或手术：

创伤或手术会导致血管内膜损伤，血液在损伤部位容易凝固形成血栓。特别是骨科手术或大手术后，患者需要长时间卧床，进一步增加了血栓形成的风险。

孕妇和产后妇女：

孕妇在妊娠期间由于体内激素水平的变化，血液处于高凝状态，容易形成血栓。产后妇女由于长时间卧床和缺乏运动，也增加了血栓形成的风险。

成都川蜀血管病医院提示：

为了降低血栓与肺栓塞形成的风险，这些高发人群应该采取积极的预防措施。对于已经确诊的患者，应该遵循医生的建议进行规范治疗，以减少并发症的发生。

日常如何防护血栓发生？

充足饮水

保持充足的水分摄入可以稀释血液，降低血液黏稠度。建议每日定时、定量饮水，至少饮用1500~2000毫升的水，避免血液过于黏稠。不要等到口渴了才喝水，可以分多次饮用。

避免久坐久站

长时间久坐或久站可能导致血液在静脉中淤积，增加血栓的风险。因此，应定期站立、走动或做一些轻度运动，以促进血液循环。如果需要长时间坐着工作，可以每1小时起身活动5~10分钟，做一些简单的伸展运动。

规律运动

如快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，可以增强心肺功能促进血液循环，降低血液粘稠度，从而预防血栓的形成。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，也可以分多次进行，每次30分钟左右。

（图片来源于图网）

定期检查

定期进行血压、血脂、血糖等检查，及时发现和治疗可能导致血栓的疾病。特别是高血压、糖尿病和高脂血症患者，应严格遵医嘱用药和控制饮食，以降低血栓形成的风险。

温馨提示

血栓与肺栓塞并不可怕，我们需要做的就是调整心态，积极面对，寻找科学正确的治疗方式。如果出现相关症状，请及时寻求专业医生的帮助，以免病情进一步发展，影响正常生活。