秋季干燥就该多吃这道菜,只需要最家常的做法,就能让你吃得满足

猪猪之家 2024-10-06 20:55:50

嘿,朋友们,秋风起,天干物燥,来点啥最解馋?答案就在咱们今天的这道拿手好菜——西红柿炒鸡蛋!这道菜,家常得不能再家常,却总能让你的味蕾享受到满满的幸福感。酸甜可口,低脂高蛋白,简直就是秋天餐桌上的小确幸!

想尝尝?别急,这就告诉你咋做。食材嘛,简单得很:四个圆滚滚的鸡蛋,两个红彤彤的西红柿,再来点小葱花提味。

开工啦!

1.先来搞定鸡蛋。碗里敲入四个鸡蛋,撒上一小撮盐,拿筷子搅啊搅,直到蛋液变得金黄透亮,像是晨曦中的一抹暖阳。

2.热锅凉油,油热后,把蛋液一股脑儿倒进去。只听见“嗞啦”一声,蛋液迅速膨胀,翻炒几下,变成金黄诱人的鸡蛋块,出锅备用。

3.锅里再添点油,葱花下锅,小火慢炒,香味儿瞬间弥漫开来。这时候,西红柿登场了,切成小块儿,一股脑儿倒进去。加点生抽提鲜,盐适量,再来半勺糖(如果你和我一样是个甜党,那就大胆加一勺吧),别忘了,一勺番茄酱能让味道更浓郁。小火慢炖,直到西红柿出汁,变得软糯可口。

4.最后一步,把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,大火翻炒几下,让鸡蛋和西红柿的味道充分融合。瞧,这色泽,这香气,简直是视觉和嗅觉的双重盛宴!

出锅啦!这么一盘西红柿炒鸡蛋,汤汁浓郁,酸甜适中,拌上米饭,简直是一绝!不仅好吃,还健康营养,低脂低卡,让你吃得开心又放心。

快来动手试试吧,保证你一次就爱上,从此以后,这道菜就成了你家餐桌上的常客啦!秋天干燥,就让这道西红柿炒鸡蛋给你带来滋润和满足吧!

美食是生活的一种艺术,享受它,分享它,让每一天都充满惊喜。下次见,记得带上你的胃口哦!

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