夏天一定要学会用的1味药，不仅能补虚止汗，还能益气生津，便宜又好用。大家好，我是沈医生。

入伏以后啊，气温是越来越热了，这段时间也是最耗气血的，稍不留神啊，就容易出现气血两虚的问题。像常见的有乏力，疲惫，四肢酸困，口干，胸闷气短，吃不下饭，睡不好觉等等，这些看似没有关联的症状，实则都是气血两虚所导致的。

那这个时候啊，就不得不提到一味药了，那就是五味子。五味子一药具五味，但最主要的还是酸味，酸性收敛，可以收敛气血，避免气血过度耗散，我们在夏天可以适当的用一些五味子，不仅能补虚止汗，还能益气生津。那下面我就来教你几个常见的搭配。

首先可以搭配党参，党参可以补气，而夏天又是非常消耗气血的季节，所以需要适当的给我们的身体补充气血，党参药效比较平和，不容易上火，搭配五味子，酸甘化阴，对于夏天容易出汗，出汗之后疲惫乏力感比较重的人呢，就是个不错的选择。

其次可以搭配茯苓，夏季雨水多，湿气也比较重，外部环境呢也容易影响我们的脏腑功能，而脾又是最怕湿气的，一旦湿气困脾，运化功能受到影响，也会导致气血两虚，疲惫乏力等症状。而茯苓可以健脾化湿，把体内多余的湿气清理干净，搭配上五味子呢，增强脾的运化功能。

最后还可以搭配山药，夏天容易虚火上炎，肾气不固，这个时候人就会出现尿频，小便清长，男子遗精，女子白带量多等问题，山药可以补肾固精，五味子也可以固涩肾精，帮助肾精封藏，避免白白流失。

好了，关于五味子的内容，今天就分享到这里了，我们下期再见！