中医上认为痰湿体质的人‘以通为补’，方为进补，说白了就是把体内积滞的毒素和废弃物都打通了，体内气机运行的道路通畅了，身体可以正常吸收了，这时候就不需要再专门去进补了。

在平时门诊上呢经常会遇到‘胃强脾弱’的患者，他们吃的多，但又饿的快，那些吃进去的食物脾不能及时运化，从而就会堆积在体内，时间长就会形成痰湿浊气，这类人呢形体肥胖，同时呢还伴有少气懒言，肢体困重，大便稀软不成形等情况。

又因为体内浊气不降，就会导致胃气上逆，这类人呢会表现出打嗝嗳气，口苦口臭，恶心呕吐，脘腹胀满不舒等情况；而且脾胃气机失调时间长还会反过来影响肝的疏泄功能，从而会导致出现情绪低落，焦虑的情况，同时还会伴有咳嗽痰多，两肋胀痛，失眠头痛等情况，更严重的甚至还会导致血压升高。

对于这种情况呢，调理的话就不建议去进补了，而是要先把体内堆积的痰湿浊气给打通了，有一个元代的方子——保和汤，可以很好的调理这一问题。

方中山楂可以消食化积；六神曲能消化食物积滞；莱菔子降气化痰，消食除胀；半夏和陈皮理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕；茯苓健脾利湿；连翘清热散结，最后还有麦芽消食和中；整方合用，消食和胃，理气健脾，对脾胃运化功能失常所产生的积滞有不错的调理作用。

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