因为从我们中医角度来讲，湿气就相当于于水，而阳气相当于人体的小太阳，只有当阳气足的时候，才能彻底蒸发湿邪，若是阳气不足，湿邪内生，这时就会出现畏寒怕冷，手脚沉重发凉，头晕目眩，头面部容易出油，面部浮肿，消化不良，关节僵硬、疲倦乏力等现象！
首先，从肾入手而肾阳为一身阳气之根本，俗话说肾阳足，百病无！若是肾阳不足，无法蒸腾气化水湿，这时就会导致湿气的产生。一般情况下，这类人除了湿气重之外，还伴有腰酸腰疼，小便频繁，男性功能减退，女性月经不调，痛经等现象
那这个时候调理的话，可以参考桂附地黄汤做加减来温补肾阳。
还有就是从脾入手因为脾主运化，运化体内的水湿津液，若是脾阳不足，无力运化水湿，这个时候就会导致湿邪内生，这时不仅会出现湿气重的症状，同时还会伴有食欲减退，消化不良，胃口不佳，稍微吃点凉的就胃胀肚子胀，容易拉肚子等现象
针对这种情况，调理就要以补脾阳为主，可以参考附子理中汤做加减
好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，请在专业医生指导下使用，健康调理事半功倍！
