黄芪是很常见的养生品，被称为“补气之长”，很多人经常泡黄芪水喝。

但这种养生方法，我个人是不太推荐的，为什么呢？黄芪很神奇，但坦白说，大部分人驾驭不了黄芪，大部分都没吃对....

为什么这么说？我们一点一点来了解。

张锡纯先生是这样介绍黄芪的：黄芪性温，味微甘，能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷。总结出来是四个字：补气升气。

我们先来看看黄芪的神奇之处，有6种常见的用法：

第1用，升阳举陷，最擅长治大气下陷

气虚的人，如果虚的时间久了，就成了气陷了。气陷有2种，一种是中气下陷，一种是大气下陷。这大气下陷是张锡纯先生提出来的，这大气指的就是宗气，也可以理解成肺气。

针对这种大气下陷，张锡纯先生有个很有名的方子，叫做升陷汤，专门用来调理大气下陷，这个升陷汤方子里的君药就是黄芪，用黄芪来补气和提升气机。

大气下陷的症状：气短乏力，胸闷，或者神昏健忘，或者寒热往来，或者咽干作渴，等等。

第2用，益气固表，用来治疗气虚自汗

黄芪治可以治气虚自汗。为什么？实际上，与其说黄芪是补气药，不如说黄芪是一个“补表药”。就是把体表的能量补起来，让毛孔可以关闭，毛孔关闭了，自汗的问题就解决了。

在治自汗的方子里，有个很著名的《玉屏风散》，里面的主要药物成分就是这黄芪。

第3用，利尿消肿，用来消水肿，治疗小便不利

小便不利，在现代医学常常诊断为慢性肾炎，其实很多时候不是炎症，而是气虚，气推不动水，水排不出去，水液堆积在肾脏里面对肾造成伤害，还形成水肿...

张锡纯先生非常擅长用黄芪治小便不利，在他的医案里，小便不利、水肿这些症状，大部分时候都要用黄芪的。

第4用，托毒生肌，治疗外科伤科的妙药

《本经》：黄芪，主痈疽久败疮，排脓止痛。。。

不管是受了什么样的外伤，不管已经化脓还是没有化脓，只要是久久不能愈合的，都可以用黄芪。黄芪可以加速伤口愈合，可以快速长出新肉来。为什么？其实，这个还是黄芪的补表功能，让体表的能量增加起来。

第5用，中风后遗症，偏瘫的人，适合吃黄芪。

中风之后，身体出现严重气虚，气虚后又加重血瘀，形成气虚血瘀，出现半身不遂，肢体活动受限。整体的能量格局是因虚致淤，所以要补能量顺带打通淤堵。

活血化瘀第一人王清任，专门开发了一个方子，叫做《补阳还五汤。》这个补阳还五汤里面，用大量的黄芪来补气，然后配合少量的活血药。

黄芪用多大量呢？120到240。相当于给身体加上一个很强大的推力，打通原本的淤堵，让气血流动起来，从而让功能恢复。

第6用，能量不足的人适合吃黄芪。

世界上的病千千万，但在中医看来，世界上只有2种病，一种是能量郁堵，一种是能量不足。能量郁堵叫实证，能量不足叫虚证。以虚为主的人，是可以考虑吃黄芪的。

哪些人是能量不足呢？比如说低血压的人，绝大部分都是能量不足型；比如说肢体麻木的人，是因为气血不通，为什么不通？先是气血不足，气推不动血，从而导致气血不通。这种情况是因虚致淤，要一边疏通一边补气，比如说桂枝黄芪五物汤，就是这个思路。

从这6条就能看出：黄芪补气提气，是补能量的药。它虽神奇，但要用好可不容易，很多人都吃错了。

有人吃黄芪后，失眠睡不着；有人吃黄芪后，肚子胀满；有人吃黄芪后，出现口渴心烦。

你要记住，这7种人都不适合吃黄芪：黄芪补气，气滞的人不适合用；黄芪温燥，阴虚的人，有热证的人不适合用；黄芪固表，感冒发烧的人不能用；黄芪升阳，容易失眠的人不能用；黄芪补虚，有积食、实证的人不能用；黄芪固血，月经期、孕期不能用。黄芪升能量，血压高的人慎用黄芪。

现在大家知道了，原来这么多人不适合吃黄芪，所以，我说大部分都吃不对黄芪，这是真的。为什么大家用不好黄芪？一个最主要的原因是黄芪有膨胀之力，相当于给气球打气一样，身体的能量在不断充气。要不要充气？该充多少气？这个问题很难掌握。