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昨天早上一起床，就看到下面这个新闻，心情顿时不好起来！

说山东有一个女生，6年级了，但是一直被同桌的男生霸凌。同桌甚至用锥子、圆规，在她身上扎了218针。

身上都是被扎的斑斑点点。

连裤子上都是密密麻麻的针眼。

最可气的是，教育局竟然还认为：这种行为，达不到霸凌标准……看的我真是无语了！这时候憨妈突然跑了过来，“老公，你看到那个霸凌的新闻了吗？”，她问我。“看到了，真是太过分了！”“这次受害者都6年级了哎，还是女孩被男孩霸凌！”，老婆突然无比的担心。估计她想到女儿了吧，将心比心，如果有人这么霸凌自己的孩子，我们也做不到淡定。我以前讨论过孩子的霸凌问题，但以前都是针对低龄孩子的，但对于青春期少年，尤其是女孩子，该怎么应对霸凌呢？青春期的孩子遇到霸凌是非常棘手的问题，一旦处理不当，会给孩子身心造成极大的创伤。而且青春期孩子的应对策略，和低龄孩子完全不一样！我想起去年年底的时候，孩子的学校特地给家长发了一个通知。

标题就是“Parent Workshop on Bullying Prevention”，是一个家长研讨会，讨论的就是如何帮助孩子反霸凌的内容。这个研讨会的主讲老师是一位心理学的教授，她有个观点让我印象特别深刻，她说10岁前和10岁后，教育孩子反霸凌的方式完全不同。因此，她的讲座里分成了两个部分：

一个是10岁之前的小孩子该怎么做？另一个是10岁以后的大孩子又该怎么做？老师还提供了一系列的工具，来帮助孩子应对那些校园霸凌。我今天把学校里发的这些反霸凌的资料都分享出来，分为“10岁之前”和“10岁之后”两部分，大家可以下载来看看。

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首先是10岁之前的小孩子。

1第一步教孩子认识霸凌

老师让学生们完成一张图表：

里面把霸凌分成了四种类型，分别是：肢体上的霸凌，语言上的霸凌，社交上的霸凌，网络上的霸凌。让孩子明白，但凡这几种行为，都属于霸凌的范畴。

2第二步教孩子体会被霸凌的感受

老师又给学生们发了一张图表：

让孩子去感受一下：什么样的语言会对别人造成伤害？如果别人对你霸凌，你会什么感受？如果你看见别人被霸凌，你会有啥想法？让孩子学会换位思考，体验霸凌者和被霸凌者不同的感受。

3第三步教孩子区分正确的行为

老师接着发了一份练习，这是各种不同的行为动作。

她让孩子去研究一下：哪些动作是正确的？哪些动作是不友好的？哪些动作属于霸凌行为？让孩子设身处地地学会规范自己的行为。

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上面是针对10岁前的小孩子，而如何教育10岁后进入青春期的大孩子呢？这回老师的教导方式和之前的完全不同，她主要采取了两个步骤。

1第一步模拟霸凌场景

她提供了一堆闪卡，每张闪卡都是一个校园里可能发生的霸凌场景。比如说当孩子考试没考好，别人嘲笑你的成绩，而他们一边嘲笑，一边说“这只是个玩笑”，但是你心里却很不舒服。这时候，你该怎么办？

比如说你听到同学在说朋友的八卦，这些流言蜚语很伤人，让你听了不舒服，但那些传话的人却说“就是个玩笑”。这时候，你该怎么办？

比如说你在社交平台上，看见有人发帖污蔑别人，被污蔑的人很伤心，但发帖的人却不以为然。这时候，你该怎么办？

再比如朋友穿的衣服，却被别的人嘲笑，嘲笑他的穿着打扮。这时候，你该怎么办？

这套闪卡都是提供了一个又一个校园常见的场景，可是却是青春期少年经常会经历的事情。老师给孩子们这些闪卡，就是让他们去思考，如果自己遇到了这样的情况，该怎么处理，提前做到防备于未然。

2第二步针对霸凌的行动

这也是一套闪卡，每个闪卡对应了一个反霸凌的行动，而且这些行动针对青春期的孩子特别有用。第一点，先是建立自信。如果施暴者发现一个人没有自信，唯唯诺诺的，那么反而会加重他施暴的欲望。

第二点，一定要找到朋友。朋友在一起的话，施暴者就不敢下手了。

第三点，保持冷静。不要让别人看出你的慌乱，这样他们会更加得意。相反，保持冷静，会让他们觉得无趣，从而丧失进一步霸凌的欲望。

第四点，平时做好准备。提前做一些准备，模拟一些常见的霸凌场景，提前想好应对的方法，这样在霸凌发生的时候，就不会手足无措了。

第五点，回击要快速。如果被霸凌的话，要很快回击过去。如果施暴者发现，自己霸凌的行为被别人怼回来了，他反而会退却。

第六点，找一个可以相信的大人。要找一个信任的大人，可以是老师或者家长等等，被霸凌的时候，找大人寻求帮助。

第七点，要让自己有力量。要保持自己的能量，必要时靠自己的力量反击过去。

这套闪卡一共有7大注意事项，都是教孩子如何应对霸凌的，从内心心理建设，到现场的应对反应，都会一一给孩子讲清楚。具体流程我就不一一描述了，你们下载下来就能看到全部了，很建议给孩子都看一看。

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这整套资料都是非常有用的，无论是对于10岁前的小朋友，还是对于10岁以后的大孩子，都有专门的反霸凌应对方法，很建议爸爸妈妈们下载下来，给孩子瞅一瞅。万一孩子不幸遇到了霸凌的情况，他们也知道该如何保护自己。这套资料我放在后台，在“英语绘本”文件夹里，会有这个“反霸凌”的目录，里面分别是这套资料我放在后台，在“英语绘本”文件夹里，会有这个“反霸凌”的目录，里面分别是“10岁之前”和“10岁之后”。

（摘编自微信公众号理工男憨爸）