抑郁症患者的痛苦，外人很难感同身受，包括患者的父母。所以，有些不了解抑郁症的人可能误解患者是在作：你的处境比我都好，为啥还不满足？

很多人认为，抑郁症的主要原因一部分归罪于原生家庭，一部分源于自己的不满足。一位女性抑郁症患者向她的心理治疗师倾诉自己的痛苦后，听到她的心理治疗师说：“一切都不是你的错”，她感动的痛哭流涕，终于有人理解自己不是在作了。

周围人的不理解加重了抑郁症，双相症患者的孤独感，而内在情绪风暴不断的自身攻击，使他们的内心更加的灰暗，麻木和孤独。他们才是真正的弱势群体。

抑郁症，双相症真正的病因是什么？美国华人精神科专家徐理强教授说：基因与环境的互动是抑郁症，双相症的致病因素。

抑郁症的心理症状是痛苦，麻木，自我无价值感，失去了生活的乐趣。生理症状是脑神经递质发生失衡，主要是5-羟色胺（血清素）不足。

于是，抑郁症，双相症的治疗也就有了心理疏导和抗抑郁药物，心境稳定剂疗法。其实，这两种方法针对的都是患者的心理，就是修复大脑神经递质失衡，稳定患者情绪，改变患者大脑（心理）的认知。

但是，从实际效果来看，两者都不是特别理想。

跳出心理的框框，从人身的整体来看，也许会柳暗花明。

读《圣经》的“出埃及记”，“利未记”，“民数记”......，我们会认为这是一群在埃及奴隶的历史，和我有啥关系？但我们读了“创世纪”后会发现：站在上帝的视角，它和我们有关系。

心理（大脑）和生理不能分割，否则会遮住我们的视线，以整体的视角观察，也许我们会发现不一样的思路。

现在医学已经发现，抑郁症，双相症的情绪来源于脑的边缘系统，即，下脑的杏仁核和海马体。当杏仁核和海马体的情绪被激活后，由于脑内5-羟色胺神经递质的不足，导致脑上额皮层的腹内侧部分无法中和来自下脑的情绪，于是，抑郁的症状就发生了。

现在医学也发现，脑内5-羟色胺的产生仅有10%发生在脑干，其余90%的产地在腹部的肠道系统内，所以，腹部成为人体的第二大脑，是情绪的稳定器。

现在脑神经科学发现，人体心理和生理互相暗示并影响。当我们开心的时候，身体也会积极起来，当我们情绪低落的时候，做个微笑的表情也会瞬间缓解糟糕的情绪。

所以，跳出心理的框框，从整体（心理，生理）入手，前景就会明朗。

如何从整体疗愈抑郁症，双相症？

首先必须从最急需的入手，快速缓解抑郁情绪，那就是寻求抗抑郁药物，心境稳定剂的协助。这是最必要的一环，也是防止抑郁症下陷的重要手段。

第二步是消除心理层面的潜意识有害图像。潜意识有害图像是抑郁症，双相症内心的“刺”，这个“刺”必须拔掉，否则它会持续遥控患者的情绪。潜意识有害图像就是抑郁症，双相症意识之外的真相，是情绪风暴的爆发点。

第三步是重中之重，激活腹部精能量核心区。腹部精能量是积极思维建立，自信，阳光心态生成，内心喜悦的最核心物质基础。

腹部才是大脑情绪的真正控制器。

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