日常体重维稳进行时9.11

语雪粉 2024-03-27 00:59:30

(39)

嗯…

就很开心…

今天的体重数值比昨天早上的又少一点…

难得,这是一个没有涨称的双休天…

其实,我个人感觉,我昨天吃的还是蛮多的,每顿都是吃的很饱很饱。

之前看网上说【O型血的少减肥要多吃肉】,我感觉哦,我昨天的饮食有点这个道道,我是真的做好了今天要涨称的心理准备的,可能昨天代谢的挺好的吧。

不过,也不能高兴太久,因为今晚有个推不掉的饭局[笑哭]

早饭:8:30左右才去全家便利店吃的早饭,一个三明治、一个茶叶蛋和一杯冰拿铁

10:00多到亲戚家,又来一杯她在家用咖啡机现做的冰拿铁,吃了五六颗青提…

午饭:亲戚下厨,各种肉,每个肉我都吃了,酸菜鱼吃的最多,还喝了一罐冰可乐,真的超级超级饱!

15:00左右在回家的路上时,我都还和我老公说:我咋感觉我刚吃完午饭到家又要吃晚饭啦[笑哭]

16:00左右到家,我人特别疲惫,趴床上躺了半个多小时…

晚饭:妈妈的饭菜,吃的比较早,17:30左右就吃了,特意让妈妈少做了一些,就是一荤一素一汤,米饭一拳头左右…

嘿嘿,20:30左右洗完澡太燥热,又炫了一根冰淇淋[呲牙]

能不涨称,我很知足…

今晚饭局结束,明天也不知道啥情况[偷笑]

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