痰湿除不尽的根本原因就是因为你忽略了疏肝和补阳!今天要是学会这2个关键步骤,就能横扫一身痰湿,在顽固的痰湿也不怕!
第一个步骤:先疏肝
相信很多朋友很疑惑,为啥要疏肝?那是因为“肝木克脾土”,而且肝和脾的位置上是邻居,那肝要是出现问题,脾首先会受到影响。而现在最常见的就是肝气郁结了,这时肝气会横犯脾胃,导致脾胃运化功能下降,水湿运化不及,就会滋生痰湿,这也是为什么有的人单用健脾化痰的药,效果却不好的原因,其实就是你忽略了肝。因此这个时候不光要健脾,还要疏肝,我们就可以参考疏肝健胃汤做加减来调理。
第二个步骤:补阳
补阳是在补什么?其实就是在补火,而痰湿在中医看来就是一团水湿,火可以把它给蒸发掉!那你要是体内火不足了,痰湿就会在体内泛滥成灾。而这里说的补阳其实指的就是肾阳,因为肾阳是一身之阳,是体内最重要的火,那肾阳不足的人不仅痰湿重,还会伴有腰背冷痛、手脚冰凉、精神萎靡不振、尿频尿急尿不尽、凌晨腹泻等情况,因此我们还要温补肾阳,可以参考金匮肾气汤做加减来调理。
如果你疏完肝、补足阳气之后,这个时候我们再趁热打铁,切断痰湿的根源,也就是健脾胃,像陈皮、茯苓、薏苡仁等健脾祛湿的效果很好,或者说可以参考参苓白术散做加减来健脾益气、祛湿化痰。
那今天的分享就到这里了,以上内容仅供参考,不作为诊断和治疗方案,如有不适,还请大家到正规医院就医,我们下期再见。
[开怀大笑]