一切法从心想生。

一切精神现象、物质现象和自然现象，都是由心想出来、创造出来的。

人心所想什么，则会变现什么。有的变现是直观的，有的是潜在的，有的是立竿见影的，有的是日积月累的，其变现定是真的。

《念力秘密》、《水知道答案》书中都揭示了，念头，影响一切，改变一切。

人的身心健康与否，自然相貌好坏与否，念头，就是一条很好的硬标准、分水岭。

要想健康快乐，就须调整转变成健康、快乐、高兴、开心、喜悦、欢喜、平和、简单、慈悲、善良、关爱等念头，每天每时每刻都是这些正向、高能念头，你全身细胞随着你的正向念头，就都会变得健康、纯净，充满活力，闪闪发光，照亮全身。身上自然会光彩照人，洋溢着一种平和喜乐的光和气场。自然遇人、办事，一切皆顺，自然每天欢天喜地、万事如意。

反之，经常都是生气、发怒、争斗、计较、自私、丑恶、邪见、阴暗、整治、压制、控制、算计、烦恼、苦闷、紧张、胡想、猜疑、不服、嫉妒、狭隘、复杂、世故、眼红、报复等负面、低沉阴郁念头，这些念头是低频能量，不断冲击你的全身细胞，日积月累就会发生变化，身上的光日趋暗淡，而且愈想愈糟。

当负面、污浊的念头或恶念一起，犹如被魔控制，头晕，双腿发软，气血上涌失衡，能量快速释放，自然经络不通。这些淤点、堵点、卡点，多数是负面念头所致的。

念头干净与否，决定了人生质量的高与低。

人到中年以后，你的身体、相貌、生活环境，好与不好，都是你的念头决定的。

这就是养生重在养心的大秘密。

吸阳拔阴，就是一个很重要的养心妙法。

每天多吸阳气，这个阳气就是高兴、正向、正见、正能、善良、慈悲的念头。

比如，练就豁达的心胸，对一切万物心怀感恩，对当下知足珍惜减少欲望，对一切人和事关爱慈爱友善，并将这一切化作开心善良的念头。

多看喜剧正能的影视作品，多阅读穿越千年的经典著作，多感悟自然的神奇力量等等，将这些内化为正向喜悦的念头，给自己身心增加阳光、充盈正气，让自己每天很开心、很快乐，脸上始终洋溢着平和善良的微笑。微笑是最好的疗愈剂，每笑一次，身心放松，内心开朗，正气满盈。

拔阴，就是将负面念头屏蔽掉，一有贪、嗔、痴等负面念头生起，马上觉察，用正面念头覆盖。负面的起心动念一下，伤不了别人，受伤害的绝对是自己。

仁者寿。要想幸福一生、开心一生、成就一生，必须调成同等频率的正面念头。

无数人的幸福人生，都深刻揭示了这个道理。

如果不转念头，条条道道纠缠束缚的还是你自己。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。觉醒人生。