1，人的一生，是逐渐做减法的过程。做真正的努力，就是把一切负重，垃圾，清一清，扔一扔，让自己轻松、舒适。

2，做真正的努力，就是改变自己的心。诵经，慈悲，善良，让自己变得纯净，安宁，欢喜。

3，经常的静坐。静下来，回头，看看自己。将心上一些污浊的东西，清扫，洗涤，变得像蓝天一样的清澈透亮。

4，一个人静静的行走，独处。将一些不必要的圈子，人和事，都屏蔽掉，减少外来的干扰。使自己宁静而安详。

5，抓取的多，就会负重的多，就会背负的累。放下来，减减负。让自己真正努力做一个轻松愉快、自由自在的人。

6，日子，不过就是一日三餐，一张床，一个屋而已。多余的，则会让你苦累不堪。做真正的努力，就是让自己，能站在窗前，看蓝天，望明月，心中有清风吹过。

7，舍掉压在身上的烦恼，痛苦，焦虑，不安，做真正的努力，让心上盛开洁白的莲花。

8，不管周围的人如何，做真正的努力，让自己变得慈悲柔软，用温暖的手心，温暖他人，慈爱万物生灵。

9，做真正的努力，就是变成自己内心欢喜的样子。让山河欢唱，让世界温暖。

10，做真正的努力，就是慢慢的行走。用自己温暖的光，照亮路上同行人。

11，做真正的努力，就要用一个善意的微笑，一个温暖的眼神，一句鼓舞人心的话语，给他人送去光亮，点亮心灯。

12，人世间，就是一个修行场。把自己真正努力修行成平和，安定，而有大愿的人。

13，风再大，雨再大，做真正的努力，做不惧不惊不怖、独自穿行的人。

14，喜悦，纯净，让生活熠熠闪光，一片吉祥安康。

15，真正努力，改变自己。就会看到，世上莲花，朵朵盛开。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。觉醒人生。

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