睡到六点自然醒，在床上墨迹一会，感受着被窝里的温暖，想着今天过节，有必要去爸妈家看看，因为老爸前一天就打电话让我务必回去过节，虽然不太想去，但想想也有时日没去了，还有帮妈从网上买的造口袋也到货了，必须送过去，也就答应了。

拉开窗帘，映入眼帘的是银装素裹，雪悄无声息的覆盖了大地，用它的身躯装扮着世界的洁白，让春有些迷惑，是雪辜负了冬，还是春辜负了雪，不得而知。

总之我觉得蛮好的，心里泛起莫名的喜悦，喜欢每一种气候的馈赠，不管什么天气，我都能欣然接受，满心欢喜的感受着雪天带来的美感。

如果说风是撩拨大地的，那么雪就是深爱大地的，如果说雨是滋养大地的，那么阳光就是温暖大地的，总之每一种气候的到来都有它美的韵味。

看来雪天不能晨跑了，但可以改变运动项目，做些室内的力量活动也是蛮不错的。我换上运动服，穿上运动鞋，站到落地镜前，双手握着壶铃把手提起，两腿分开至一点五倍肩宽，腰，背，头成一套直线，屈髋，壶铃滑落胯下，利用跨的力量带动手臂，壶铃从胯下自然的送至与肩平行的位置，再屈髋把壶铃滑落胯下，周而复始的重复运动，壶铃上下划出一个半圆。要注意的是小腿始终保持垂直，膝盖不能前倾。

之前晨跑前都会做一百个壶铃摇摆，但今天由于雪天地滑，不能晨跑就多做了一百个，两百个壶铃摇摆结束后，身体热乎起来，居然有点微微出汗。于是趁热打铁，出门爬楼梯，上爬楼梯，下做电梯，来回两趟，共计三十层，身体的各个机能都被激活了，感觉身心达到了一个最舒适的状态。

我心满意足的到家，简单的打扫了一下卫生，做了个丰盛的早餐，一碗山药鸡汤，蒸了一根玉米，两枚鸡蛋，一个土豆，炒了个小盘豌豆苗，两个核桃。我美美享用着美食，没有复杂的烹饪手法，就是简单再简单不过的方式。我喜欢食物的原味，而不是过多调味品后包装后的美味。

突然觉得越简单的烹饪方式，才能品尝到食物原有的味道，当我们可以欣然的接受食物本来的味道时，你会发现美味无处不在，真的是咸有咸的味道，淡有淡的味道，每一种味道都值得我们去细细的品尝。突然发觉好心情是一切美味佳肴的基地，好心情可以覆盖很多不尽人意的味道。

时间不知不觉的来到了九点，该出门了，我不得不把自己从美味里拉出来，准备出发去爸妈家。雪天的出门的交通工具不能是小电驴了，要不坐地铁，要不就步行，我选择后者。想着没有晨跑，步行个七公里对我来说也算热身了吧。我的戴上口罩，帽子，手套，提上给老妈买的东西出门行走。其实在没践踏过的雪地上行走并不滑，反而有种走在沙滩上的呆滞感。滑的是被人走过的雪地，那种被践踏过后的雪地很紧实丝滑，一不小心就会脚底抹油的打滑。

我一路的小心谨慎，路上接到开工的通知，下午就要上班去，好歹迟早我自己定。步行了一个半小时左右的时间到了爸妈家，开门的是哥，嫂子在厨房忙活着，家里开着空调，爸妈坐在沙发上看电视，享受着美好时光，一副其乐融融的氛围。

简单的和爸妈聊了几句，嫂子就张罗着吃饭，饭后爸妈到房间休息去了，我一个人在客厅心不在焉的玩着手机，想着下午是坐地铁还是步行去上班，我又一次的选择了步行，看着时间也差不多了就出了门。

我估摸着两点左右能到，一路的小心翼翼，也在预定的时间到达学校。我没有迟疑的换了衣服，开始了工作模式。我整整的忙碌了四个小时，时间来到了下午六点。这时手机里传出，你已经行走了二十三公里。心想着加上早上的七公里，今天最少也要步行个三十公里。

打道回府，我选择了坐地铁，两头需要各走一公里，到家手机又传出提示音，你已经走了二十二五公里，两腿有点酸但不痛，体能有点小透支，但完全不影响我选择精力，想着睡一觉就能恢复到元气满满的状态，而我在这一天

妥妥的成了行走的多巴胺！