如果能有一部时光机，或者被雷给劈了一下，一不小心穿越回到了胃病发作的前一天，会作出改变吗？会的，我想一定会的！那天中午的
焦虑，几乎每天都会听到有人在说焦虑，似乎它一下子成了人人喊打的怪物。以前去医院挂号就诊时，那些医生，专家看见我的第一眼就
周末，阳光还不错，或许阳光才是这个冬天最美的礼物，是大自然的馈赠。大自然的馈赠很多，比如山药。早上在群里看到有个友友分享
养胃日常，最近没有什么明显的不适感，但消化不太好状态好了，心态飘了。最近没什么明显的不适感，但是消化不太好，从每天早晨上
昨天看到有一条评论说，这样的养胃方法不科学，它指的是简单饮食法，以素食为主，基本上不吃肉食，基本上没有什么营养粉之类的补
中午有个友友说想看以前的日志，但太多了，翻了很久，眼睛都疼了，还是翻不到很久以前的。那可不是？从养胃开始就记录生活，虽然
写在前面：这是一篇记录生活的文章，随意没有章法，甚至天马行空，有时还有一点魔幻，这是博主喜欢的，这世上最美好的莫过于喜欢
天气不好，没有阳光，阴冷阴冷的。 服务员又把包子拿错了，我用非常标准的普通话说，要两个韭菜鸡蛋粉条的包子，等我吃的时候发
上午家里炸丸子，因为我妹妹说想吃丸子。昨天妹妹来了，母亲很高兴，妹妹说想吃丸子，这个容易，马上安排，那是有面粉，有菜，有
上午妹妹来了，一见我，说我胖了，精神状态更好了。这是作为一个资深养胃人最愿意听到，听到后也是最开心的，最鼓舞人心的话了。
又到周五晚饭，一种轻松感不由自主的在瘦弱的身躯上蔓延开来。我只想说，没有压力的感觉就是一个字爽。今天回家依然是公交车，幸
晚上吃过饭直播了一会儿，直播间还遇到了一个老同学。这个老同学没能一下子认出我来，只是觉得我看起来很熟悉，像他的一个大学同
晚上在群里看到有两个友友说体重的事，都是喜讯，一个友友两个月内长了十斤，另一个友友一个月内长了将近两斤。体重稳定已经足够
电脑坏了，上周五就坏了，是公司的电脑。这个办公的电脑都十年了，磁盘突然出了问题，里面的数据没法使用了，它与我一起走过了我
吃饭本来是人生来的一个本能，本能不能算是个本领，它不是人独有的，其他的物种也有，不然它也不可能繁衍生息，生生不息。本能就
下午看到群里有个友友分享了新鲜出炉的检查报告，不好也不坏，和去年的检查结果是一样的，这算是幸运的了。这让我想起了那一年我
如果有一件事是有用的，但是又很难，不管是从感情上，还是从法理上都不想主动去完成，那么就应该逼着自己去做，并且应该获得成功
有一个友友在群里问，这个胃需要养多久？我的回答很干脆，这个由自己决定，因为它得看你的忌口有多狠！这也是很多人问我这样的问
人的脾胃一旦开窍，将会一发不可收拾。那种感觉就像发现了新大陆那么兴奋，从羊肉，到牛肉，到胡萝卜，到烤红薯，到烤白薯，又到
一说养胃，就说少吃，七分饱，细嚼慢咽。 方法都知道，师父领进门，修行在个人，相同的问题，有养好的，也有一直徘徊不前的，何
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