有些人平时总是肚子发胀，总感觉胃里有股气在憋着，看着不住的打嗝、嗳气，有时还会出现反酸反胃，甚至是肚子闷胀疼痛、便秘的情
年龄一增长，尤其过了40岁，许多人都会慢慢出现关节不灵活，膝盖发凉，到了阴雨天就酸痛，上个楼梯膝盖咯吱咯吱响等情况。其实
很多人稍微一变天就感冒，身上不舒服，畏寒怕冷，大便不成形等。而这些啊，多就是寒湿体质所引起的问题，我们要想调理好啊，应该
其实最难清的火是虚火!为什么呢？因为实火就相当于是多出来的火，这时多会出现小便黄，大便干，口干咽干，总是口渴，口舌生疮，
在中医上，把肺称为“娇脏”，比作“华盖”，简单理解就是肺在人体内像一个保护伞，保护着人体，但又比较脆弱，容易被外邪侵袭。
后台经常有朋友私信问我说，小便发黄，气味大，还总是上火，吃过清火药，但不知道为啥都没用，该咋办呢?其实啊，这是因为你没找
上次发完那个简易辨阴阳的图片后，还是有不少朋友私信说，不知道如何判断阴虚还是阳虚，那我今天就再教大家一招，从口渴的情况来
西医上所说的的免疫力，在中医上称为正气，中医上讲“诸气者，皆属于肺”。简单说就是，咱们身体里的气，都是被肺掌管的，包括正
咽炎发作起来那是非常不好受的，不管白天还是晚上，一直咳个不停，总感觉嗓子里痒，还有痰。再加上秋季燥，本来就容易干咳，不少
中医上讲，“欲得长生，肠中常清，欲的不死，肠中无滓。”简单说就是人啊，要想健康长寿，一定要大便通畅，大便通畅才能排掉肠道
今天和大家一起来学习一个穴位--神门穴。平时没事可以自己揉揉按按，用好了能够增强记忆力，延缓衰老，让身体更健康呢！神门穴
人过中年，各脏腑功能出现下降，身上就会出现许多毛病，比如头晕头痛烦躁，心慌心悸，胸闷，腰、腿疼痛，手脚麻木，以及脖子疼，
补肾啊，其实没有那么复杂的，但你一定要记住一句话:“红舌不补阳，白舌不滋阴！”可能很多人看了会有点不太明白，不过别着急，
谈起桂附地黄汤，可能很多朋友都知道，它可以温补肾阳，但其实啊，这个方子如果用好了，还能调理这6大问题。首先是前列腺增生的
你觉得不吐痰就是没痰了?其实并不是的，有的痰可以吐出来，但有的痰却是无形之痰，藏在身体里。痰多会不舒服，甚至还会引发结节
其实啊，裂纹舌也是分阴阳的，所以，你可千万别再乱补了，不然越补，裂纹可能会越多，问题也会更严重。今天我就通过舌象来教大家
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