1941年，德军对英国本土进行了猛烈的空袭，英国首相丘吉尔经常在夜晚坐车前往防空阵地视察。一天晚上，他检查完一个阵地后
认知清晰，情绪平和，最终还要行动坚定。很多人把行动力不足的原因归结为环境干扰或是意志力弱，其实，行动力不足的真正原因是
认知模糊来自内部，而情绪模糊来自外界。人们每天都会面临各种烦恼，但多数人习惯被动承受，少有人乐于主动面对。德国心理治疗
人的认知能力需要从零开始积累，而潜意识却一直存在，所以我们需要终身学习，因为掌握的工具越多，认知能力越强，消除模糊的能
姐妹们！你是不是也这样⬇️每天列满计划表，但越拼命越心慌？熬夜加班学技能，结果更怀疑自己？刷到同龄人年薪百万，瞬间em
机器人与人最大的区别是什么?机器人没有潜意识。它的每一个动作，包括转动“躯体”、弯曲“手指”、提高“说话”的音量等，在
很多人在前行的路上什么都准备好了，唯独缺乏耐心。好在拥有耐心也并非难事。其实，知道大脑构造和事物规律这些知识，我们的耐
很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成
关于这一点，我们已经在本章第一节达成共识:缺乏耐心根本不是什么可耻的事，和自己的道德品质也全无关系，这仅仅是天生属性罢
20世纪八九十年代，金庸的武侠小说风靡全国。如今，虽然几十年过去了，金庸先生也已与世长辞，但他留下的作品依然广受欢迎，
归结起来，焦虑的原因就两条:想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说:人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑
我像一个落水者，被焦虑彻底包裹，仿佛在慢慢地沉入河底。看着河面的波光逐渐消失，我终于在一次感到绝望时想通了一件事:做总
姐妹们！加班加到秃头还没升职？能力被埋没成职场小透明？这本《认知觉醒》我愿称为打工人开挂指南！作者周岭从失业逆袭成百万
焦虑肯定是你的老朋友了，它总像背景音乐一样伴随着你，我们虽对它极为熟悉，却从来不知道它究竟是谁。我也是默默忍受多年之后
人，生来混沌。根本原因在于出生时我们的理智脑太过薄弱，无力摆脱本能脑和情绪脑的压制与掌控，而觉醒和成长就是让理智脑尽快
很显然，我们的大脑并不是预先设计好的，而是由不同年代的模块“堆砌”而成的，就像一台七拼八凑组装出来的电脑，主板是老的，
我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说的“自己”，特指自己的大脑部分因
我们是幸运的一代，身处人类社会前所未有的大跨越发展期。科技飞速进步，物资极大丰富，万物互联。我们的寿命延长，智商提升，财
深夜直播间疯狂下单？盲盒抽到停不下来？社交APP会员续费一年又一年？《孤独消费论》狠狠戳穿当代人"用钱填寂寞"的真相！
我认识的一位30多岁的女性朋友(出生于平成时代)，近来开始通过应援消费来积累善缘。例如，她参与了为澳大利亚森林大火和土
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